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吊环悬垂后摆振浪时腰背肌及下肢后群肌用力的顺序、时程及时差的特征和规律是什么?这是本文所要探讨的主要问题。我们从高速摄影机、拉力传感器及遥测肌电仪同步测试的结果来看,肌群收缩的顺序、时程及时差都各具其规律,即:肌群收缩的顺序都是腰背肌、臀大肌、股二头肌及小腿三头肌依次用力,肌群收缩的时程均为腰背肌最长,其它肌群收缩的时程逐次递减。