【摘 要】
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<正> 传统的为女运动员制定的身体训练与专项训练计划,大部分都模拟男运动员的训练计划。但是,在解剖上、生理和心理上两性都是有区别的。这样就要求对男运动员训练计划加以
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<正> 传统的为女运动员制定的身体训练与专项训练计划,大部分都模拟男运动员的训练计划。但是,在解剖上、生理和心理上两性都是有区别的。这样就要求对男运动员训练计划加以修改,以便更恰当地训练女运动员准备参加比赛。因为女运动员骨盆较宽,关节松软,因此在受伤的类型上也稍有区别。宽的骨盆增加了大腿与小腿之间的角度,在放松时能使膝盖骨横向移动。如果身体训练差便容易导致膝关节脱臼和造成膝关节周围软骨退化。
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