婴幼儿也要提高睡眠质量防治睡眠障碍

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2008~3月21日第八个世界睡眠日,中国睡眠研究会提出了“健康生活、良好睡眠—金质睡眠与婴幼儿健康”的主题。婴幼儿的睡眠如同金子一样宝贵,每个父母都应关注婴幼儿的睡眠与健康,防治婴幼儿睡眠障碍。睡眠科学证实,婴幼儿是人一生中大脑和身体发育最快的阶段,宝宝的睡眠质量好坏,对成年后的智力发育及身心成长有着重大影响。科学的睡眠觉醒规律,可以帮助宝宝们提高睡眠质量,克服各种可能出现的睡眠障碍。
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