【摘 要】
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疾病通常都是通过体质(遗传)和生活习惯(环境)引起发病的。其中生活习惯病(高血压和糖尿病等)的发病主要是由于生活习惯产生的。生活习惯的中心是“饮食”和“运动”。本文仅
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疾病通常都是通过体质(遗传)和生活习惯(环境)引起发病的。其中生活习惯病(高血压和糖尿病等)的发病主要是由于生活习惯产生的。生活习惯的中心是“饮食”和“运动”。本文仅就运动对于内科疾病的效果进行概述。一、运动的方法1·强度大约在20年前运动的效果尚不清楚,运动的强
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