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“协调性”是综合体能表现的不可或缺的素质之一,特别是在具有精准度操作的专项体能操作当中,更是起到决定性的作用;“协调性”训练的动作操作通常会放在热身环节以行进间的组训模式进行,起到一举多得的训练效果.
身体协调性专项训练法
【摘 要】
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“协调性”是综合体能表现的不可或缺的素质之一,特别是在具有精准度操作的专项体能操作当中,更是起到决定性的作用;“协调性”训练的动作操作通常会放在热身环节以行进间的组训模式进行,起到一举多得的训练效果.
【机 构】
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中国消防救援学院,北京 昌平 102200
【出 处】
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体育画报
【发表日期】
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2021年8期
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