入夏常吃苦,保健又防暑

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现代科学研究发现,带苦味的食品多含氨基酸、维生素、生物碱、甙类、苦味质和矿物质等,具有抗菌消炎,清凉解暑,刺激胃液分泌,增进食欲,舒张血管,提神醒脑,消除疲劳,恢复精力等作用。夏天适当吃些苦味食品,对人们的健康很有好处,现介绍几种常见的苦味食品,供您选用: Modern scientific research found that with bitter foods containing amino acids, vitamins, alkaloids, glycosides, bitter taste and minerals, with antibacterial anti-inflammatory, cool Jiesa, stimulate gastric secretion, increase appetite, vasodilation, refreshing, Eliminate fatigue, restore energy and so on. Appropriate summer to eat bitter foods, good for people’s health, are introduced to several common bitter foods for your selection:
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