为何自我激励并非易事

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新的一年即将开始,我们又将制定各种“雄心勃勃”的计划:“三高”人士计划健身减肥;在校学生计划提高弱项科目的成绩;企业员工计划为自己充电。然而,在没有外界压力的情况下,谁能通过自我激励完成这些计划呢?
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