核心力量训练在篮球训练中的作用和运用

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社会经济的发展使得我国人民的生活水平获得了大幅度的提升,现如今,人们在享受物质生活的同时对健康的重视也越来越高,相应的体育运动开始受到欢迎。篮球是一种广受欢迎的体育项目,对于篮球运动员而言,核心力量是其训练的重要项目。本文将简要分析阐述核心力量训练在篮球训练中的作用和运用。
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