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摘 要：本文根据对锡林郭勒职业学院高职学生网络使用情况的调查分析结果，从网络成瘾原因入手，对网络使用失当的高职学生实施了针对性的综合干预措施，目的是引导他们能正确使用网络，预防网络成瘾现象的发生和蔓延。
关键词：高职学生 网络使用失当 干预措施
中图分类号：G459 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2012）11（b）-0251-01随着网络的生活化，高职学生网民的比例日趋增加，其中部分学生由于使用网络失当干扰了他们的日常学习和生活，影响其身心健康，从而可能引发出一系列社会和心理等方面的负面影响。本文依据对锡林郭勒职业学院高职学生网络使用情况的调查分析结果，从过度使用网络的原因入手，对网络使用失当的高职学生实施了针对性的综合干预措施，为预防和控制高职学生的网络成瘾提供参考。
1 资料与方法
1.1 研究对象
本次调查研究对象为锡林郭勒职业学院各个专业的在校高职学生。按系别和年级采用分层整群抽样方法，随机抽取到33个班，总人数929人，回收合格问卷907份，其中男生412人，女生495人，大一年级学生459人，大二年级学生448人。对其中网络使用失当者采取合适的干预措施，并评价其效果。
1.2 研究方法
采用自编的高职学生一般情况和网络使用情况调查问卷了解学生一般情况和上网现状。参照Young的网络使用度量表[2]来判断学生网络使用情况；利用心理量表SCL-90量表评估学生的心理健康状况。根据高职学生网络使用失当的影响因素采取针对性干预措施，并再次通过调查问卷评价干预效果。
2 结果与分析
2.1 学生网络使用现状分析
本次研究调查学生907人，只有11人没有任何上网行为，其他896人均有不同程度的上网活动，上网率为98.8%。其中正常网络使用者占总数的68.3%；被认定为网络使用过度占26.6%；判定为网络成瘾倾向者46人，占5.1%；本次调查未发现网络成瘾者（如表1）。
2.2 学生网络使用失当因素分析
通过对网络使用过度和网络成瘾倾向学生的分析显示，网络使用失当学生中，男生比率略高于女生，汉族学生高于蒙族学生，但经χ2检验，没有统计学意义；大二年级学生高于大一年级，来自于城镇的学生高于农牧区，走读生高于住校生，均有统计学意义。而在网络成瘾倾向者中，以网上游戏为第一上网目的的比例最高（76.1%），在网吧上网的比例也最高（86.9%）。对网络成瘾相倾向关因素分析显示，不喜欢本专业、不良心理与情绪、上网能满足自己的需求等是主要影响因素。
3 干预对策
所谓单一的干预措施效果不佳，必须从整体医学模式：生物—心理—社会医学模式入手，采取综合的干预措施。
3.1 高职学生网络使用失当的心理干预措施
心理健康问题是网络使用失当的易患因素，此对网络使用失当者实施心理干预很重要，也是目前预防网络成瘾发生和蔓延的主要干预方法。我们对网络使用失当的高职学生进行了针对性的心理干预，采取的主要干预方法是认知行为治疗，效果较好，在经心理干预一年后，网络使用过度学生的心理健康指标有了明显提升。
3.1.1 团体心理咨询
在284名网络使用失当的高职学生中，将有共同特征与需要的组成团队，开展针对性讲座，讲授心理卫生知识和心理调适技能，帮助学生解除心理困扰、消除心理障碍。并做好心理咨询，及时给予他们技巧方面的指导，教给他们减轻心理压的方法。另外，团队成员具有相似的情绪体验，能够互相认同、互相支持，满足其对情感沟通的心理需求，从而减少上网聊天、玩游戏的次数及时间，逐渐建立正确的网络使用行为。
3.1.2 个体心理咨询和心理疏导
对那些心理压力过重或心理障碍明显的网络使用失当学生，我们实施了个体心理咨询和心理疏导，其充分认识到过度沉迷网络的危害和不良心理对健康的影响，引导参与各项有益于健康的活动，转移对网络的注意力，既提高了人际交往能力。过认知行为治疗，逐渐消退他们对过度使用网络的错误认知，强化新的积极的正确思维和行为方式。
3.2 高职学生网络使用失当的社会干预措施
社会大环境深刻影响着高职学生的网络使用情况，包括家庭环境、学校环境和学校周边的环境。因此社会和学校的干预措施得当，能有效引导学生正确使用网络、避免发生网络成瘾。
我们学校很早就意识到了这一点，并采取了行之有效的措施。首先学生宿舍没有接通网络，要上网只能去学院定时定点开放的机房和电子阅览厅，极大减少了学生的上网时间；而宿舍执行严格的查寝制度，降低了学生熬夜玩单机游戏的可能，这也许是我校学生没有发现网络成瘾者的一个原因。另外，早在2008年我校就对学生采取了半封闭管理方式，即只有周六下午和周日全天住宿学生才可以自由出入校园，大大减少了学生在周边网吧上网的机会和时间，能有效避免网络成瘾的发生。本次调查中发现的网络使用失当学生基本是在网吧上网，尤其是走读生。我们和走读生家长保持密切联系，指导家长和学生进行有效交流沟通，了解他们的网络使用情况，控制其上网时间，还可通过限制零用钱来间接控制学生上网。而对在校生则加强跟踪调查，尤其是周六和周日的时间内，将他们的注意力引到其他娱乐活动中，比较有效的方法是采取团体行动，在班主任的协助下，让他们和要好的同学或舍友一起逛街、参加学院举办的活动、去图书馆看书或者一起学习等，达到了满意的效果。
参考文献
[1] Young K S.Cyber-Disorders：the mental health concern for the new millennium[J].Cyber Psychology Behavior，1999，2（5）：475～479.
[2] 汪洁，黄英男.职业院校网络成瘾学生心理健康状况与干预研究[J].中国学校卫生，2007，28（7）：641-642.
[3] 徐英杰.高职学生网络成瘾的心理分析与干预研究[J].青年科学，2010（8）.
[4] 李素敏.大学生网络成瘾调查及干预措施探讨[J].河北工程大学学报：社会科学版，2010（3）：71-75.
[5] 荆雷，张亚宁.以整体医学观探讨网络成瘾的干预方法[J].山西高等学校社会科学学报，2011（4）：91-93.
关键词：高职学生 网络使用失当 干预措施
中图分类号：G459 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2012）11（b）-0251-01随着网络的生活化，高职学生网民的比例日趋增加，其中部分学生由于使用网络失当干扰了他们的日常学习和生活，影响其身心健康，从而可能引发出一系列社会和心理等方面的负面影响。本文依据对锡林郭勒职业学院高职学生网络使用情况的调查分析结果，从过度使用网络的原因入手，对网络使用失当的高职学生实施了针对性的综合干预措施，为预防和控制高职学生的网络成瘾提供参考。
1 资料与方法
1.1 研究对象
本次调查研究对象为锡林郭勒职业学院各个专业的在校高职学生。按系别和年级采用分层整群抽样方法，随机抽取到33个班，总人数929人，回收合格问卷907份，其中男生412人，女生495人，大一年级学生459人，大二年级学生448人。对其中网络使用失当者采取合适的干预措施，并评价其效果。
1.2 研究方法
采用自编的高职学生一般情况和网络使用情况调查问卷了解学生一般情况和上网现状。参照Young的网络使用度量表[2]来判断学生网络使用情况；利用心理量表SCL-90量表评估学生的心理健康状况。根据高职学生网络使用失当的影响因素采取针对性干预措施，并再次通过调查问卷评价干预效果。
2 结果与分析
2.1 学生网络使用现状分析
本次研究调查学生907人，只有11人没有任何上网行为，其他896人均有不同程度的上网活动，上网率为98.8%。其中正常网络使用者占总数的68.3%；被认定为网络使用过度占26.6%；判定为网络成瘾倾向者46人，占5.1%；本次调查未发现网络成瘾者（如表1）。
2.2 学生网络使用失当因素分析
通过对网络使用过度和网络成瘾倾向学生的分析显示，网络使用失当学生中，男生比率略高于女生，汉族学生高于蒙族学生，但经χ2检验，没有统计学意义；大二年级学生高于大一年级，来自于城镇的学生高于农牧区，走读生高于住校生，均有统计学意义。而在网络成瘾倾向者中，以网上游戏为第一上网目的的比例最高（76.1%），在网吧上网的比例也最高（86.9%）。对网络成瘾相倾向关因素分析显示，不喜欢本专业、不良心理与情绪、上网能满足自己的需求等是主要影响因素。
3 干预对策
所谓单一的干预措施效果不佳，必须从整体医学模式：生物—心理—社会医学模式入手，采取综合的干预措施。
3.1 高职学生网络使用失当的心理干预措施
心理健康问题是网络使用失当的易患因素，此对网络使用失当者实施心理干预很重要，也是目前预防网络成瘾发生和蔓延的主要干预方法。我们对网络使用失当的高职学生进行了针对性的心理干预，采取的主要干预方法是认知行为治疗，效果较好，在经心理干预一年后，网络使用过度学生的心理健康指标有了明显提升。
3.1.1 团体心理咨询
在284名网络使用失当的高职学生中，将有共同特征与需要的组成团队，开展针对性讲座，讲授心理卫生知识和心理调适技能，帮助学生解除心理困扰、消除心理障碍。并做好心理咨询，及时给予他们技巧方面的指导，教给他们减轻心理压的方法。另外，团队成员具有相似的情绪体验，能够互相认同、互相支持，满足其对情感沟通的心理需求，从而减少上网聊天、玩游戏的次数及时间，逐渐建立正确的网络使用行为。
3.1.2 个体心理咨询和心理疏导
对那些心理压力过重或心理障碍明显的网络使用失当学生，我们实施了个体心理咨询和心理疏导，其充分认识到过度沉迷网络的危害和不良心理对健康的影响，引导参与各项有益于健康的活动，转移对网络的注意力，既提高了人际交往能力。过认知行为治疗，逐渐消退他们对过度使用网络的错误认知，强化新的积极的正确思维和行为方式。
3.2 高职学生网络使用失当的社会干预措施
社会大环境深刻影响着高职学生的网络使用情况，包括家庭环境、学校环境和学校周边的环境。因此社会和学校的干预措施得当，能有效引导学生正确使用网络、避免发生网络成瘾。
我们学校很早就意识到了这一点，并采取了行之有效的措施。首先学生宿舍没有接通网络，要上网只能去学院定时定点开放的机房和电子阅览厅，极大减少了学生的上网时间；而宿舍执行严格的查寝制度，降低了学生熬夜玩单机游戏的可能，这也许是我校学生没有发现网络成瘾者的一个原因。另外，早在2008年我校就对学生采取了半封闭管理方式，即只有周六下午和周日全天住宿学生才可以自由出入校园，大大减少了学生在周边网吧上网的机会和时间，能有效避免网络成瘾的发生。本次调查中发现的网络使用失当学生基本是在网吧上网，尤其是走读生。我们和走读生家长保持密切联系，指导家长和学生进行有效交流沟通，了解他们的网络使用情况，控制其上网时间，还可通过限制零用钱来间接控制学生上网。而对在校生则加强跟踪调查，尤其是周六和周日的时间内，将他们的注意力引到其他娱乐活动中，比较有效的方法是采取团体行动，在班主任的协助下，让他们和要好的同学或舍友一起逛街、参加学院举办的活动、去图书馆看书或者一起学习等，达到了满意的效果。
参考文献
[1] Young K S.Cyber-Disorders：the mental health concern for the new millennium[J].Cyber Psychology Behavior，1999，2（5）：475～479.
[2] 汪洁，黄英男.职业院校网络成瘾学生心理健康状况与干预研究[J].中国学校卫生，2007，28（7）：641-642.
[3] 徐英杰.高职学生网络成瘾的心理分析与干预研究[J].青年科学，2010（8）.
[4] 李素敏.大学生网络成瘾调查及干预措施探讨[J].河北工程大学学报：社会科学版，2010（3）：71-75.
[5] 荆雷，张亚宁.以整体医学观探讨网络成瘾的干预方法[J].山西高等学校社会科学学报，2011（4）：91-93.