最近，打开朋友们的来信，觉得同秋日的天高云淡，风轻气爽颇不相合，刚好相反，给了我一种闷闷的，透不过气来的感觉。不是吗？许多男生和女生都觉得自己惹别人讨厌，老师、同学不爱理自己，连家长都看不上自己。于是女生认为是自己个子不高、长得丑造成的，男生则认定是自己的成绩太差。有的女生甚至莫明其妙地担心问题出在自己小时候，在不知不觉名弄破少女膜。其实啊，问题全都出在了你们的年龄上面，因为，你们已经15岁了。
　　告诉你们，我15岁以前从来都是对外界保持着麻木状态的。要不是别人指着我鼻子骂，我根本就没反应。可一到15岁，情况就不同了，开始对一切都第三了起来：什么好朋友疏远我了、同学们看不起我了、老师给我脸色看了、家长好像不如过去那么爱我报……甚至对着镜子一照，我也讨厌起自己来：额头那么宽，那么高，下巴却那么尖，一点也配不起来；鼻子虽然高，鼻头的肉却过多，一副平庸的模样；眼睛总算又大又有神，可眼皮却太肿，完全是未老先衰的信号……还有肚子太挺，胸肌又不够发达、膝盖的骨头又太粗……我断定，是没有一个女孩子会看上我的。因此又发觉，班上的漂亮女孩，没一个肯理我，就是主动过来和我说话，其目的也是来讥笑、讽刺我的，为了自卫，我必须英勇地自卫反击。这样的结果不说你们也知道：我当然地成为了一个"孤独的斗士"，所有人眼中的厌物。
　　直到后来，我一不小心读了有关青春期心理学的书，才算弄明白了：人到了这个年龄，自我意识开始觉醒，开始注重外界对自己的反应，弄不好，就会神经过敏。而医治的办法是相信自己，也相信别人，告诉自己一切都是过得去的，只要你能放下一切，好好地睡上一觉。虽然夜来风雨，落红无数，可一觉醒来，照样是窗外日迟迟，春风吹又生。至于长得矮、长得丑之类，当然罪在基因，回天乏术，但不妨学点本事，落个"内秀"，再不行就注生道德修养吧，或者保持一个好脾气也行。不是《我很丑，但我很温柔》都被拍成了电影吗？可见，老天是没有绝人之路的。倒是学习不好要加把油，你加了一把油，也许成绩依旧不理想，但是你学到的东西毕竟比不加油时更多了。而肚子里的学问多了肯定会有好处的。
　　要做到这些,无张得加强自制力.要想做到这个也不容易.你得下决习：决心让自己想看电视的时候偏偏去做功课；想出去玩的时候偏偏练钢琴；不过想打瞌睡的时候倒可以先睡一觉，养足了精神，再来面对数、理、化、语文、英语，悬梁锥刺股的那一套。记住：能管住自己，自己完成对自己的要求的人，才是一个社会能接纳的人。
　　其实，你们的父母所以会对你们那么严格，就是因为你们自己没能管住自己。不然，你们试试看，如果你管住了自己，也许你们的父母会反过来要求你们对自己宽一点儿、松一点儿呢？说到底，他们的严是出于衷心的爱。
　　倒是进入青春期，脑子里的东西一下子多了，容易发生混乱，因此上课回答问题词不达意，做功课流于应付，考试成绩麻绳栓豆腐，还真没法子提。我解决这问题的办法是到学习中去找乐趣，让乐趣把头脑中的乱七八糟都挤出去。而这种乐趣多半可以由自己来设定，比如我就曾经认定数学书是个杀人犯写的，解完了上面所有的韪，我就抓住了他，使他不敢以我为无能。同时在此过程中，我还能认识自己的聪明与蠢笨，并借此判断那漂亮的女数学教师对我的一擎一笑是否公正。
　　此时，还要强调的是：青春期是你们的十字路口，是上山是下河还得你们自己来决定。别人无论与你们亲如父兄，还是比你们学识渊博，都无法真正的帮你们，国为你们已经进入了"心身日渐独立的境界"，客观上一天天地长成为一个独立的个人。
　　也就是说，只有你的大脑能真正的指挥你自己，别人顶多只是一种"环境"、一种"条件"，一种"辅助性的、有限的影响"而已。
　　秋天是收获的季节，你得收获你自己，而好的收获，有待加倍的努力。
　　以下是与我在这期交流的朋友：
　　
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