体育训练与竞赛对学生身心发展的影响

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  摘要:小学体育训练与竞赛必须落实健康素质的培养目标,制定科学合理的运动锻炼措施。教师要通过不断的学习和探索,研究学生思想实际,遵循小学生的年龄特征和认知规律,研究体育运动训练与竞赛的特点,构思科学的体育运动训练与竞赛方案,寻找到新的教学突破点,树立起全新的道德教育观念,让学生在一个团结拼搏、奋发向上的氛围中获得成长。本文分析小学体育运动的训练方向与训练目标,积极探究培养学生团队意识,激发学生参加运动的热情,以及促进学生身心健康,培养顽强拼搏的体育精神的问题。
  关键词:体育训练;竞赛;学生身心发展;影响
  小学体育运动的训练方向
  重视兴趣培养,放大的体育运动的空间感。体育教师要善于培养学生的兴趣爱好,引導学生积极参与田径训练与球类运动训练。学生开始进入训练环节,教师要多进行动作示范,动作分解练习,鼓励学生树立信心,让学生树立参与体育训练与竞赛的信心。例如,教师组织学生的足球训练,积极引导学生体会足球训练充分展示的团结协作的精神,因为球类训练具有其他学科和别的事物所不具备的乐趣,体现充分的运动感,放大的运动的空间感,展现人际交流的自由感。
  落实体育运动的竞技训练要求。小学的田径运动训练和球类教学主要体能训练以及运动技能培养。例如,足球赛场规则、篮球赛场规则等环节,属于基本教育的范畴。随着社会和经济发展,很多新的体育训练方式出现,条件具备的学校可以在加强素质训练的同时,提高学生体育运动的竞技水平。
  探索体育运动技能训练方法。不断改进、创新教学方法,打破传统的封闭式球类训练模式的束缚。采用不同的体能教学方法,安排有利于学生进行体育锻炼的时间、锻炼的内容,建设适宜小学生的训练场地。加强培养小学生对于球类训练兴趣爱好,形成一技之长,为终身锻炼打好基础。
  落实体育运动素质训练目标
  加强学生运动技能培养。“健康第一”是新课标背景下小学体育运动训练的指导思想。身体健康是足球运动训练的前提条件。教给学生自我判断健康的方法,比如通过心跳速度来评估足球训练强度,比如如何防止运动之中伤害韧带等。例如,对于足球训练技巧,教师要对每个动作进行分解。比如;颠球、带球、头球、过人、射门,等到学生能掌握系列技巧之后,可以适当开展竞技训练,通过竞技训练来熟悉足球运动技能,加强技巧的应用,让学生能够学以致用。
  加强竞技赛场的规范指导。例如,对足球赛场规范进行现场示范教学。坚持循序渐进的原则,对于小学生的动作要领要详细讲解,对于掌握较慢的学生不必急于求成。比如,手触球、铲球、越位等等,教师每个犯规动作都要结合实例详细讲解,也可以通过视频媒体来观看国际国内比赛,根据比赛当中出现的违规动作,让学生指出犯规类型,帮助学生树立足球赛场的规则意识。
  培养团队意识,激发学生参加运动的热情
  加强团队合作意识的培养。因为小学高年级的球类运动既是学生的体能训练,同时具有较为强烈的竞技色彩。组织学生参加球类活动,必须引导学生在团队合作中互相学习,共同提高。例如,小学高年级的“篮球运动运动接力”“传球投篮”等活动,都是培养学生团队合作意识的重要项目。因此,小学球类活动的团队合作意识的培养,有利于提高学生的运动素质。
  激发学生参与运动的热情。从事小学高年级的球类运动训练,教师要有民主的作风,课堂上亲切自然,深入启发,积极进行引导,树立赏识教育的理念,对学生参加体育活动的热情及时鼓励、及时肯定,及时赞许。例如,小学生的篮球训练,接力赛跑等,都需要培养学生的团队合作意识。当学生活动练习取得成功时,要真诚地给予表扬,当学生情绪低落时要给予安慰。
  鼓舞士气,培养学生的成功感。体育运动可以展示团结协作的精神,必须加强学生运动习惯和运动能力的培养。教师要唤起学生参加体育运动的激情,让学生在活动过程中精神振奋,斗志昂扬,参加体育活动的兴趣不断增加,心情愉悦,快乐无边。特别是学生开始进行篮球、乒乓球、足球训练的时候,教师不要急于求成,必须根据学生的接受能力,想方设法降低难度,让学生树立信心,鼓舞士气,完成体育活动任务。
  促进学生身心健康,培养顽强拼搏的体育精神
  加强体育活动和健康教育的有机结合。健康第一、素质训练第一,再次强调了健康教育与体育结合的重要作用。例如,学生的足球运动需要健康的体魄。因此,教师要把增进学生健康,积极延伸到学生终身参加体育运动这一维度,明确体育教学为素质教育服务的价值与功能。例如,小学的足球运动训练与学生的健身习惯、健身意识、健身能力的密切相关,教师必须面向学生的全面发展,加强学生的体能训练,促进学生的身心健康成长。
  抓好特色体育活动,培养学生的竞技能力。体育活动融入小学生的日常生活。抓好小学体育特色活动需要持之以恒。教师要善于抓住这日常生活的事例与体育特色活动的联系,培养学生顽强拼搏的体育精神。比如活动场地充足的学校,在高年级组织篮球、排球、足球训练,在女生中经常开展跳绳比赛等,都可以形成一个学校的体育活动特色。
  总之,体育训练与竞赛必须从不同角度为学生创造获得成功的机会,使学生不断地磨练自己,树立坚定不胜不休的信念,培养坚韧不拔的意志力。在小学体育训练与竞赛中,要建立新型的师生关系,营造一种平等、民主、和谐的运动训练氛围。
  参考文献:
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