【摘 要】
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1.不给自己制订过高的目标研究证明,当人们过高的期望不能实现时,容易对身边的人充满敌意,对前途悲观失望,这些都是影响健康的危险因素。2.保持乐观向上的心态现代心理学研究
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1.不给自己制订过高的目标研究证明,当人们过高的期望不能实现时,容易对身边的人充满敌意,对前途悲观失望,这些都是影响健康的危险因素。2.保持乐观向上的心态现代心理学研究发现,当人的心情愉快时,整个新陈代谢就会改善。烦闷、懊恼、愤恨、焦虑、忧伤是产生压力的催
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