【摘 要】
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我国正在像老龄化社会迈进,老年人的健康关系到国家的发展.近年来老年人体育已经有很大的发展,他们通过太极拳、八段锦、五禽戏、以及广场舞等一些锻炼方式来锻炼身体增进健
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我国正在像老龄化社会迈进,老年人的健康关系到国家的发展.近年来老年人体育已经有很大的发展,他们通过太极拳、八段锦、五禽戏、以及广场舞等一些锻炼方式来锻炼身体增进健康,但是还有很大部分的老年人没有参与到体育锻炼中来,本文是对老年人怎样获取体育锻炼方法的研究,从而想使更多的老年人参与到体育锻炼中来.
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