熬夜与坏情绪是养肝之大敌

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中医认为“正气存内,邪不可干”.在浙大医学院附属杭州市西溪医院肝病专家顾慧华看来,晚上好好睡觉是最有效也不花钱的存正气之法.而熬夜则会大大损耗正气.肝病患者如此,健康人群亦是如此.rn“作为一个中医,我是比较注意养生的,年轻的时候就很少熬夜,但要做一个好医生得不断学习和研究,因此有时也不得不为之,可我只要连续熬夜一周,接着肯定会感冒.现在年纪大了,已经不敢熬夜了,我最近几年就基本没感冒.”有36年肝病诊疗临床经验的顾慧华“现身说法”.
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