如何有效预防“过度疲劳”症

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编辑同志:由于长期加班,自己在一次工作过程中意外昏倒在办公室。到医院检查时,医生说因为过度疲劳引起心室颤动、心跳节律失常、心脏电传导出问题,并说过度疲劳也是病,应当高度警惕。请问:过度疲劳该如何预防?某部战士:小苗苗读者:过度疲劳是指工作时间、劳动强度及心理压力等超出自身承受能力、长期透支而得不到休息恢复,在临床上出现周身酸痛、肢体无力、头晕恶心、食欲下降及手脚麻木乃至诱发重大疾病等症状。
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