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握拳能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。具体方法：将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次，每天早晚各做一次。
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【摘 要】
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握拳能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。具体方法：将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次，每天早晚各做一次。
【出 处】
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新疆农垦科技
【发表日期】
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2012年10期
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