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普拉提是一种以精神内涵为主的休闲运动,从普拉提运动的定义、作用、现状、影响因素等方面着手研究,运用问卷调查法、访谈法、数理统计法等阐述普拉提运动对当今大学生提高身体素质、改善其不良体态、完善身心健康程度方面有着重要的促进作用,进而探讨了在高校体育课堂科学地开展普拉提运动的理论与实践意义,帮助大学生在身体和心理方面受益,并使这项运动在我国得到更好地发展。