【摘 要】
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很多人60岁之后,感觉身体状况大不如从前。然而,美国“家庭医生”网站最新载文称,美国家庭医师学会建议,只要养成良好的防病习惯,60岁后依然可以找回过去的健康感觉。一方面,
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很多人60岁之后,感觉身体状况大不如从前。然而,美国“家庭医生”网站最新载文称,美国家庭医师学会建议,只要养成良好的防病习惯,60岁后依然可以找回过去的健康感觉。一方面,可以在日常生活中增加身体运动,另一方面可以增加饮食中的膳食纤维。
After 60, many people feel physically worse than they used to be. However, according to the latest article published by the United States Doctors on Family website, the American Academy of Family Physicians recommends that after 60 years of age, you can still recover your past health feeling as long as you develop good anti-epidemic habits. On the one hand, you can increase physical activity in daily life, on the other hand can increase the dietary fiber in the diet.
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