你会洗脸吗

来源 :亚太传统医药·都市健康人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cchmily2624
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  洗脸是我们日常生活中再普通不过的一种个人习惯了,洗脸可以使脸部保持干净,还能使人精神愉悦,此外洗脸还有一定的养生功效。但如果清洁不得法,不仅起不到清洁的作用,还会让肌肤产生抵抗反应,就更难去污,甚至会引起暗沉、毛孔粗大等皮肤问题。然而,就是这样一个很普通的个人习惯我们有时也会运用不当。下面就为大家盘点一下常见的错误的洗脸习惯。
  洗脸错误1:脸上的每个角落都洗到就行了
  T型区是最容易藏污垢的地方,最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗,因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的,如果反方向来清洁的话,一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂,所以应当格外注意清洗。眼睛的皮肤特别敏感,应该留在最后来清洁,以防止洁面用品的刺激。
  洗脸错误2:使用洁面乳,就可以把脸洗得很干净
  对于经常化妆的女性来说,洗脸一定要分为两步:先用液卸妆,再用洁面乳洗脸。卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂,它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。此外,在选择洗面产品时注意产品的功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角质,达到美白的目的;有的能清洁毛孔深处的油脂,防止粉刺产生;有的能去除老旧角质,改善肤色暗沉。在洗面阶段对皮肤问题略做处理,可让后面的保养品获得事半功倍的效果。
  洗脸错误3:天热出汗,每天多洗几遍脸会更干净
  正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天,流汗、灰尘令肌肤很不舒服,特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤,一方面过剩的油脂会氧化,导致角质层变粗、变硬,藏污纳垢,细菌滋生。这样的情况下可以做一次深层洁面,天气炎热的时候,可以每天增加一次。
  洗脸错误4:洗完脸之后自然风干,起到补水的作用
  因为自然蒸发会使皮肤发凉,血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮,很容易出现皱纹。所以洗脸后,应该立刻使用爽肤水,再使用具有保湿效果的面霜。
  洗脸错误5:用毛巾洗脸会更干净
  毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵,并经常晾晒消毒。
  洗脸错误6:用热水洗脸能更彻底清洁肌肤
  洗脸时水温的选择很重要,过热的水能彻底清除皮肤的保护膜,易使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗糙,产生皱纹;另外,如果油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸,又会使皮肤毛孔紧闭,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面,然后用冷水冲洗。
  洗脸错误7:洗面奶功能越多越贵效果越好
  洗面是为了清洁皮肤,如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底,对于洗面品,人们很容易有自己的偏好。喜欢用洗面油的人,用其他产品总觉得不干净;喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品,但洗面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念,选择真正适合自己的产品。同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔,会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可:清洁彻底和滋润皮肤。
  洗脸错误8:化浓妆后先用纸巾擦拭,可以更容易清洁妆容
  这种做法是最伤害皮肤的,因为纸巾粗糙,没有油分、水分,会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里,一来会给后面的清洁工作增加难度,二来会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品,而且卸妆手法一定要轻。
  由此看来,我们经常会犯很多洗脸错误,极易影响脸部健康。所以,在生活中我们要科学的洗脸,养成正确的洗脸习惯,不忽视生活中的这个小细节,以免影响身体健康。
其他文献
这不是个例,近年来,随着全民健身运动潮流的兴起,三大球、羽毛球、网球等都吸引了一大批运动爱好者,还有登山、马拉松、自行车也是极为热门的运动项目,但是,这些运动都“考验”关节,尤其是膝关节和踝关节。运动中,我们的关节容易受到哪些伤害?如何避免?如何保护?韩医生的切身体会也许将带给您启发和思考。  踝关节首次扭伤固定不彻底后患无穷  40岁的韩洪舜身高1.83米,体重170斤左右,高大健硕,从高中开始
期刊
调查:一次性筷子标签很含糊  在外吃饭时使用一次性筷子,大多数人都遇到过。这些筷子的质量究竟怎么样?在一家专门销售酒店用品的商店里,销售人员介绍了三种一次性筷子,“木质的两块钱一大包,大概有50双筷子;竹子的分两种,便宜点儿的3块钱一包,贵的8块钱一包。”而这些筷子就堆放在地上,在木质筷子的塑料外包装上,写有“高级卫生箸、全自动包装”的字样,而两种竹筷也只是用塑料袋进行了简单包装,上面简单地印有卫
期刊
在使用冰箱的时候,一定要掌握好使用常识,不仅保证延长冰箱的使用寿命,更能吃到新鲜健康的食物。小编搜集了一些冰箱内存储食物时需要注意的问题,不妨一起来看看。  蔬果类  若把香蕉放在12℃以下的地方贮存,会使香蕉发黑腐烂;若将荔枝在0℃的环境中放置一天,即会使其表皮变黑,果肉变味。此外,热带水果由于害怕低温,不适宜放在冰箱里,如果冷藏,反而会“冻伤”水果,令其表皮凹陷,出现黑褐色的斑点,不仅损失营养
期刊
第一轮:身份辩论  观点一:肉熟后的颜色为红即为红肉,为白即为白肉。根据肉类食物在做熟后的颜色来分。那些在做熟后是红色的肉就属于“红肉”,包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉;而那些在做熟后是浅颜色的肉类就属于“白肉”,包括我们平常吃的鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等非哺乳动物的肉。  观点二:按是否为哺乳动物来区分,“是”为红肉,“否”为白肉。哺乳动物的肉称为红肉,如牛肉、猪肉、羊肉等
期刊
周末,同事枫子邀我共进晚餐,本是恣意享受的休闲时光,可枫子却一脸忧愁,她怀中揣着一张医院诊断证明,上面写着4个字“颈椎增生”。顿时,我似乎觉得自己整日麻木的颈椎也出现了“危险信号”。是啊,类似我和枫子这样的职场白领,每天需要数小时目不转睛地盯着电脑,不得颈椎增生那才叫不正常呢!  怎么办?难道30多岁就要掉进“亚健康”的泥潭?“爱工作更爱身体”、“拯救健康义不容辞”,这些口号一遍遍充盈在我们的脑海
期刊
滑冰  大大小小的滚轴冰场,真冰场也开了不少家,你去过了吗?夏天的时候,你可以去滑滑旱冰,冬天的时候,又是滑真冰的好时候,滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。  适合人群:没有什么年龄的界限,但建议你现在尽快学,如果你目前还不会的话。  运动装备:运动装(如果你是新手,千万不要穿裙子),溜冰鞋。  运动效果:有助于锻炼身体的协调能力,在身体方面,它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时,滑冰属于
期刊
泡面的食之有误  把泡面当早餐不健康 不少单身汉,常以方便面代替早餐,甚至中餐、晚餐;少数家长,也图省事,早餐也只草草地为孩子煮包方便面了事。殊不知,经常食用方便面替代早餐,对人体健康和发育都是很不利的。因为,维持人体正常生理代谢需要六大要素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏一种,日久便会患病。而方便面主要成分是碳水化合物,其他营养成分很少。因此,如果长期以方便面代替早
期刊
赖床,其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,一觉醒来马上起身,缺少从平静向活动状态过渡的时间,有时便会出现问题。因此,先赖一赖床,在床上做一点运动,既可以避免这些问题出现,又可以增加一次健身机会,顺便可以塑形减肥哦!  赖床第一式:使劲伸懒腰  早上起床时,先伸伸懒腰,可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的保健功效,养成使劲伸懒腰的
期刊
为了让居室看起来更加“富丽堂皇”,并在一定程度上弥补采光不足的问题,有些家庭偏爱用颜色较亮的瓷砖装修,甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。殊不知,置身这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境,眼角膜和虹膜可能受到伤害,导致视疲劳或视力下降,增加白内障发病率。同时,还会扰乱正常的生理节律,诱发神经衰弱和失眠。光污染对婴幼儿的影响尤为严重,不仅削弱视力,还影响视力发育。  光污染容易危害身体健康  问题一:装
期刊
有一种人,天生就带着一股灵气,你摸不透抓不住,你以为她是这样,可她永远会给你惊喜,周迅就是这种人!你说她红?她其实并不热衷于那些车轮战式的出境宣传,但却经常出没在顶级导演的大制作电影里,和别人都望尘莫及的巨星们搭戏;你说她fashion?她也不常靠红毯走秀来彰显时尚地位,无论别人的装束怎样哗众取宠,她只是用简洁随性的元素四两拨千斤;你说她人气旺?她更是懒的用绯闻去自抬身价,爱或不爱都可以大声说出来
期刊