如何保护骨关节

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骨关节炎是所有关节炎中最常见的一种,是由于软骨受损所造成。关节软骨退化是人老化过程的一部分,60岁以上的老人约50%有骨关节炎。近年来骨关节炎发病趋增,原因之一是人口老龄化,原因之二是不恰当的运动方式,比如40岁以上者经常以爬山、跑步、爬楼梯等方式健身,加重了关节磨榻.
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