【摘 要】
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羊肉富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素,可助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚症,均有治疗和补益效果.白菜富含纤维素及维生素C、E,常食可缓解皮肤衰老;粉条多由土豆或红薯淀粉制成,易消化,有养胃、缓解胃痛的功效.
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羊肉富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素,可助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚症,均有治疗和补益效果.白菜富含纤维素及维生素C、E,常食可缓解皮肤衰老;粉条多由土豆或红薯淀粉制成,易消化,有养胃、缓解胃痛的功效.
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子宫对于女性来说是一个重要器官,由于一些疾病,有些女性不得不将其切除.在临床工作中我们发现,一些接受子宫切除的女性有一个误区,那就是认为无需再做妇科检查了.rn其实,虽然子宫被切除,但其他的生殖器官还在,自然就有发生妇科疾病的可能,所以定期的妇科检查还是必要的.
第一份礼物:温情的关爱与积极的回应rn不要认为婴儿不懂事,只要吃饱不哭就行.这大错特错!!rn婴儿期(0～1.5岁)是基本信任和不信任的心理冲突期.这期间孩子最需要的是温情与食物,他们正是通过这两样东西来建立对这个世界最初的信任感.
为了增加空气的湿度,保护呼吸道和防止皮肤干燥,减少室内粉尘,现在许多人家在室内使用了加湿器.然而,如果使用不当,会适得其反,甚至引发危险!rn加湿器成细菌滋生的“温床”rn加湿器内温暖而潮湿的环境,非常有利于微生物的滋生.于是,真菌、细菌等微生物在加湿器内快速生长繁殖,越来越多.如果不进行定期清理,微生物就随着水雾飘落到室内空气中,或是散落在物品、家具上.家人特别是抵抗力较弱的老人、小孩,吸入了这些微生物,很容易发生肺部感染,患上“加湿器肺炎”.
随着疫苗的研发和各国防控措施的收紧,前段时间,全球新冠疫情似乎开始好转.然而,比黎明更提前来的是一轮又一轮的疫情反弹,以及不断出现的变异新毒株.2020年12月底,阿尔法在英国被发现,英国的疫情一下子失控了.紧接着,南非发现了贝塔,印度发现了德尔塔,各种变异新冠病毒从世界各地冒出,令人头皮发麻.短短一年多的时间,从阿尔法到拉姆达,用来命名的希腊字母都感觉不够用了.
血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分,传统的监测指标包括空腹血糖、餐后血糖,以及糖化血红蛋白(HbA1c).随着科技的发展,新型的血糖监测技术和监测指标被应用于临床.其中有一个指标在《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》中成为了新推荐,这个指标就是葡萄糖目标范围内时间(简称TIR).它弥补了血糖自我监测与糖化血红蛋白测定中反映血糖控制情况的不足,将成为血糖控制的一个重要监测指标.
芋头性平、味甘,营养素丰富,可补气养肾、健脾胃、强身健体、利湿、消痒等,对痈肿毒痛也有一定的抑制消解作用;芋头的氟含量较高,有一定的洁齿防龋作用.rn排骨味道鲜美而不油腻,富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等.
十一二月是荸荠丰收季.荸荠既可以作为水果,又能当蔬菜,还有一定的药用价值.以荸荠入药历史悠久,中医认为,荸荠性寒,具有清热生津、开胃消食、通便止咳、明目醒酒、泻火护肤等功效,适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗.研究表明,食荸荠对于发烧初期病人有非常好的退烧作用.
紫菜苔颜色红紫,胡萝卜素、膳食纤维丰富,还含有钙、铁、磷等多种矿物质,吃起来清甜多汁,口感脆嫩.紫菜苔性味甘凉,低脂肪富纤维,具有散瘀消肿、活血化瘀的功效;多食用还可以降血脂、有效改善便秘.
近年来,茶饮业在我国蓬勃发展,深受广大年轻人的喜爱.不仅如此,商家把一杯杯茶饮的颜色调成红的、绿的、黄的,五颜六色,再用一些小的花朵、果蔬点缀其间,更让人看了欲罢不能.rn这些茶饮虽然看上去秀色可餐,口感也非常不错,但大家一定要想一想这些茶饮到底有没有营养价值?是否存在健康隐患?
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