仲春时节，笔者一行几人前往江西省铅山县石塘镇十都村的慈口庙自然村，走访了跨世纪老人郑云仙。
　　到她家时，老人正在和她的孙媳聊天，见我们到来，热情招呼我们落座说话。郑云仙虽年事已高，但除了有点耳背外，思维依然清晰，反应尚敏捷，身板硬朗，背不驼，神态自如。在接受笔者采访时，她能娓娓而谈，对自己年轻时所经历的世事记忆犹新。当我们询问她如此高寿有何秘诀时，她摆摆手微笑着说：“这也许是老天爷给的福气吧，不过有些是要靠自己注意的，特别是要管住自己的嘴。”
　　郑云仙出生于1911年正月，经历了清末宣统、民国和新中国的历史沧桑。郑云仙18岁时与肖浔结婚，夫妇俩先后育有3个儿子和2个女儿，如今她家五世同堂，共111人。
　　郑云仙从小被裹足，10岁丧母。当时靠踩着小板凳上锅台的她，便学会了做全家人的饭菜。她结婚后，丈夫家经营了一家规模不小的豆豉坊，收入颇丰，家境殷实。
　　郑云仙虽是肖家的媳妇，但在当时的社会环境下，她只能“出嫁从夫”，毫无家庭地位。婆家常年雇有多名帮工和跟班学徒，一二十人的一日三餐全凭她一人操持打理，她像女佣一般挑水、种菜、砍柴、做饭、带孩子、做家务……她天天起早摸黑地干活，常常累得腰酸背痛。而娇气的小姑子还经常找岔子与她过不去，使她既受累又受气。面对这些，她始终以一颗宽容的心对待。
　　郑云仙性格开朗，为人和善，乐于助人，与婆婆和邻里关系极好，别人说短论长，她从不掺和，赢得了很好的口碑。近几年来，她常和一些老妇人在一起搓麻将、玩扑克，输了不着急，赢了不激动，始终能保持淡然的心态。她很疼爱小孩，经常花钱买些零食分发给他们吃。过年时，还要给家中的晚辈发压岁钱。
　　郑云仙日常生活有规律。她春、夏季一般是早上五点钟早起，秋冬时节七八点钟起床，晚饭后八点钟左右就寝；从80岁开始，她每天上午要拄着拐杖到乡村路上散步，听鸟雀啁啾，看彩云飞渡，悠闲自在，常年保持着轻松、愉悦的心情。
　　郑云仙饮食讲究节制。她有“四个喜吃”和“四个不吃”的习惯：一是喜吃青豆、黄豆、面条、包子、饺子，豆腐不吃；二是喜吃鲜鱼、红烧猪脚和腌咸肉，带热性和带发的煎烤荤肴不吃；三是喜吃八宝菜、苦麻菜等青菜，辣椒不吃；四是喜吃玉米、番薯等杂粮，牛肉不吃。老人常年在二儿子肖国安家里吃住，儿媳每餐烧的菜都尽量满足她的口味。
　　郑云仙生活坚持自理。老人进入百龄后，还是坚持自己洗头、洗澡、洗脚，不让家人代劳。她讲究卫生，每天都把房间里里外外打扫得干干净净，物品摆放得井然有序。她这辈子很少染上伤风感冒，更没有进过医院，有时感到不舒服，扛一扛就挺过去了，这得益于她有健康的体魄和良好的免疫力。
　　郑云仙的儿孙辈都很孝顺，让她生活惬意，毫无忧虑。居住在县城的女儿肖柏英每年都要将母亲接到县城住上半年，陪她聊天、看电视、逛超市或去户外散步，浏览街区美丽风光。每年正月初一，女儿、女婿都会带3个外孙给老人拜年，祝老人福寿安康。
　　行笔至此，笔者祝愿老人：健康如意朝朝好，寿榜巅峰再摘金！