【摘 要】
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有些老人认为晨练越早越好,越艰苦越好,越不怕寒冷坚持锻炼,才能收获越大。实际上,这样的锻炼对老年人的健康长寿未必有利,尤其是在寒冷的冬天。
Some elderly people think
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有些老人认为晨练越早越好,越艰苦越好,越不怕寒冷坚持锻炼,才能收获越大。实际上,这样的锻炼对老年人的健康长寿未必有利,尤其是在寒冷的冬天。
Some elderly people think that morning exercise morning, the sooner the better, the harder the better, the less afraid of the cold adhere to exercise, the greater the gain. In fact, such exercise may not be beneficial to the health and longevity of the elderly, especially in the cold winter.
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