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防止衰老体操
防止衰老体操
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:greatteset
【摘 要】
:
缺乏体育锻炼的中年人往往柔韧性较差,老年人的动作则露出迟钝。本文向读者推出美国纽约《中报》介绍的一套可增强中老年人身体柔韧性、动作灵活性的防止衰老的体操,供读者健身
【作 者】
:
薛殿凯
【机 构】
:
内蒙古
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2007年10期
【关键词】
:
体操
衰老
中老年人
体育锻炼
柔韧性
中年人
读者
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缺乏体育锻炼的中年人往往柔韧性较差,老年人的动作则露出迟钝。本文向读者推出美国纽约《中报》介绍的一套可增强中老年人身体柔韧性、动作灵活性的防止衰老的体操,供读者健身时参考。
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