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水果中富含营养素、维生素、矿物质和抗氧化剂等,有益人体健康，如提供能量、治疗便秘、促进皮肤健康、增进营养吸收等、是极好的点心食品，但我们如何充分利用这些营养元素呢？
早上吃水果最佳
【摘 要】
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水果中富含营养素、维生素、矿物质和抗氧化剂等,有益人体健康，如提供能量、治疗便秘、促进皮肤健康、增进营养吸收等、是极好的点心食品，但我们如何充分利用这些营养元素呢？
【出 处】
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中国果业信息
【发表日期】
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2018年5期
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