【摘 要】
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我们小区有一对老年伉俪，老太太叫黄花，76岁；老头叫李善，78岁。两位老人恩恩爱爱地走过了53个年头。据黄花说，结婚这么多年了，他们没有吵过一次架。老两口如此恩爱最大的秘籍就是：互相礼让。 “让”老伴儿，莫挑剔。老伴儿常常做饭不是糊了就是半生不熟，我也不埋怨她，我就想，年轻时她可不是这样，现在之所以做不好了，那是年纪大了。再说，我自己不做，有人伺候就知足了。其实，老伴儿也是“让”着我的，我打鼾吵
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我们小区有一对老年伉俪，老太太叫黄花，76岁；老头叫李善，78岁。两位老人恩恩爱爱地走过了53个年头。据黄花说，结婚这么多年了，他们没有吵过一次架。老两口如此恩爱最大的秘籍就是：互相礼让。
“让”老伴儿，莫挑剔。老伴儿常常做饭不是糊了就是半生不熟，我也不埋怨她，我就想，年轻时她可不是这样，现在之所以做不好了，那是年纪大了。再说，我自己不做，有人伺候就知足了。其实，老伴儿也是“让”着我的，我打鼾吵得她彻夜难眠，她也不指责我；有时候我毛手毛脚做错了事，她也让着我。老夫老妻，都少说一句，就吵不起来了。
“让”小辈，莫计较。有些人爱“琢磨”孩子，什么儿女回家少了，在家时间短了，听唠叨不耐烦了……其实，对自己的孩子也应该“让”。我就提醒自己，“年轻人一定比你忙”。想孩子了可以打个电话，孩子想家了，可能连打电话的时间都没有。多想想孩子的“不容易”。退休后帮子女做饭、洗衣、照看孩子，虽然很辛苦，但是别当着子女的面诉苦，权当是为社会做了义工。老伴儿说过：“人到老年，别老想着靠子女，消除寂寞的根本还在自己。
“让”他人，莫攀比。有些人常常觉得自己过得不快乐，那是因为我们追求的不是真正的幸福，而是“比别人幸福”。退休以后，不要和别人攀比幸福不幸福，快乐不快乐只有自己知道，选择适合自己的，就是最好的。
一个“让”字百般情。人老了也要懂得“让”。让，不仅是一种良好品德，还是科学养生方式，科学处事之道。讓，能让出好心情；让，能让出幸福来。
（《现代养生·上半月》）
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