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运动可以增加胰岛素的敏感性,提高高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,调节血压、血糖。所以,糖尿病患者每天要做些运动。但要注意,使用胰岛素的患者不能在注射后立即运动。胰岛素最适合注射的部位是腹部、上臂三角肌下缘、大腿前外侧、臀部这四处。运动前应正确选择部位注射胰岛素。如果注射在上臂三角肌下缘或大腿前外侧,患者之后又进行剧烈的上肢或下肢活动时,就容易发生低血糖。这是因为运动处的肌肉血液循环会加速,这样容易导致胰岛素吸收过快，出现低血糖症状。