杰瑞有一个生活得异常纠结的朋友叫作吉姆。吉姆是一个非常聪明的人，更确切地说，他是一个天才。吉姆擅长数学和科学，是一个非常成功的会计型人才，从事着帮别人赚钱的工作。在工作中，他能够轻松地处置别人几百万的资产，帮助他人获得利润的同时，也取得了属于自己的那份报酬。可是，在生活中，他却过得像一个傻瓜。
　　在会计事务所工作五年后，吉姆的储蓄已经超过了正在创业的杰瑞。吉姆告诉杰瑞：“我想买一套房子。”杰瑞觉得这个主意不错，便给吉姆推荐了几个做房产经纪的朋友。几个星期过去，吉姆打电话给杰瑞说：“你是不是觉得我在犯傻？我只是要买一套房子，可是这需要向银行借钱，需要花费很多的时间。我很紧张，我该怎么办？现在放弃还来得及吗？”
　　在杰瑞的鼓励下，吉姆终于挑选了满意的房子。他开始过着每个月向银行缴纳贷款的日子，这让他更加心力交瘁。神经紧张的吉姆再次打电话给杰瑞说：“杰瑞，我买到房子了。可是，你觉得我这样做对吗？我办了银行贷款，向银行借了100多万，我是不是疯了？”
　　这个高智商却始终无法快乐生活的家伙，每天顶着巨大的压力，以至于夜晚没办法睡觉，也没办法和女友进行浪漫的约会。杰瑞对吉姆说：“如果你的日子过得不快乐，那么你为什么要买房子？为什么要把自己变成个神经质？”杰瑞始终无法理解，一个在工作中得心应手的精英，怎么会被生活中的一点压力搞得焦头烂额。当吉姆连续打了十通电话之后，杰瑞终于被惹恼了。杰瑞在电话中怒吼道：“生活需要适度的压力，如果这点压力你都应付不了，你就是一个高智商的白痴！”
　　生活中，令人纠结的事情有很多。工作上的取舍、感情上的难题、亲情的维系、朋友间的相处……总是有解决不完的问题，有着没完没了的心理压力。每个人处在不同的环境中，就需要面对不同的事情以及不同的压力。
　　很多人一提到“压力”就会神经过敏、心生焦虑甚至反感，因为压力总是给人以紧张、不安的心理感受，让松弛的生活也变得紧绷起来。不过，在心理学家眼里，生活中的适当压力却是正常的，而且有利于身心健康。
　　曾经有过这样一个笑话，说的是一个上山砍柴的老奶奶。老奶奶已经80 多岁了，在砍柴的时候，只能一捆一捆地向山下搬，搬累了就坐在地上歇一会儿。眼看着天就黑了，老奶奶心想：“家里人见我还没回去，一定会来接我的。”于是，老奶奶坐在柴堆上休息。
　　忽然，她听到了远处的一声狼嚎。随着狼嚎的声音越来越大，她感覺饿狼正在慢慢逼近。老奶奶心急之下，背起柴就朝山下跑去，不一会儿就跑到家了。
　　由此可见，人的潜能是巨大的，即使是体力不济的老妪，也能在高度紧张的状态下迸发出惊人的潜力。其实，人并非想象中的那样脆弱，在压力的逼迫下，人可以创造出很多惊人的壮举，也能够看到自己从未见识过的一面。
　　“如果你有一只鸭梨，就把它放入冰箱，将鸭梨变成冻梨。”这句治愈系的话充分说明了压力的积极一面。是让压力搞砸我们的生活，还是让懒散的自己迸发潜能，只在于我们如何去面对。无论是生活中还是工作上，只要把那些令自己紧张的事情当作有趣的、得以开发自身潜能的机会，化压力为动力，就可以保持健康乐观的态度，从容应对压力。
　　以上内容摘自中国法制出版社出版的《心理学与生活》，未完待续。