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本文通过分析女子运动手枪慢射项目的特点，对训练手段提出创新的尝试，从认识正确的心理调控，延伸到对比赛技术发挥的正确理解。点明了动作与环数的因果关系，把击发瞬间的保持作为判断动作的标准，使运动员在实施动作过程中有明确的指引，能大胆、自信地专注在可控的动作程序中，避免了不切实际的只想结果，忽视可控程序的陋习形成，从而提升射击慢射项目的水平。