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就柔韧性作为健美操运动员的重要身体素质,从柔韧性练习在健美操训练中的重要作用、练习方法、练习时应注意的问题、身体柔韧性与发展肌肉力量的关系等方面做了阐述和研究,从而更好的认识到柔韧性练习的主要性。
对健美操运动中柔韧素质练习的研究
【摘 要】
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就柔韧性作为健美操运动员的重要身体素质,从柔韧性练习在健美操训练中的重要作用、练习方法、练习时应注意的问题、身体柔韧性与发展肌肉力量的关系等方面做了阐述和研究,从
【机 构】
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辽宁建筑职业学院
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2014年22期
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