【摘 要】
：
目的:探讨泡沫轴恢复性训练后运动员的恢复情况。方法:16名女子排球运动员随机分为对照组(EP组)和泡沫轴训练组(EM组),EM组每天训练后针对腰背部、肩部、大腿部、小腿部肌群
论文部分内容阅读
目的:探讨泡沫轴恢复性训练后运动员的恢复情况。方法:16名女子排球运动员随机分为对照组(EP组)和泡沫轴训练组(EM组),EM组每天训练后针对腰背部、肩部、大腿部、小腿部肌群进行一系列恢复性训练,训练时间大约在20分钟左右;EP组进行常规的牵拉训练。参照年度训练计划安排,选择训练过程中某一大运动量次日晨采血测试尿素氮(BU)和肌酸激酶(CK),观察训练后的恢复情况。结果:EP组试验后的肌酸激酶平为(269.68±188.87)U/L,较试验前(274.68±188.87)U/L降低,但差异不显著(P>0.05);EM组试验后血清肌酸激酶水平为(233.19±135.11)U/L,较试验前(263.35±157.11)U/L降低11.4%,差异具有显著性(P<0.05)。EM组试验后尿素氮水平为(5.36±1.46)mmol/L,较试验前(6.19±1.30)mmol/L降低13.42%,差异具有显著性(P<0.05),且低于EP组15.98%,差异具有及显著性(P<0.01)。结论:泡沫轴训练可以有效的降低训练后血清肌酸激酶水平,促进训练强度过大引起的疲劳恢复,同时泡沫轴训练可以非常有效的降低训练后尿素氮水平,促进训练强量过大引起的疲劳恢复。
其他文献
第一部分组织工程瓣膜种子细胞的研究目的：采用间充质干细胞(MSCs)构建组织工程心脏瓣膜(TEHV)，并对MSCs的细胞生物学，及所构建TEHV的生物学和生物力学性能进行研究。方法：分离培
Eco-Label和Oeko-Tex分别代表着国际生态纺织品发展潮流中的两大理念,Eco-Label所推崇的是全生态的概念,而Oeko-Tex所反映的则是部分生态的概念.文章仅就与2003新版Oeko-Tex
背景：传统同种或异种生物瓣的表面缺乏宿主内皮细胞(EC)覆盖及基质缺乏间质细胞，是瓣叶钙化和原发性胶原退变的主要原因之一。因此，90年代以来，在瓣膜支架上种植宿主活性细胞以构
新媒体对大学生社会主义核心价值观教育既有积极影响,也有消极影响。利用新媒体进行社会主义核心价值观教育,高校应健全信息监管机制,营造健康氛围,提升师生媒介素养,着力构
2018年中央经济工作会议提出走中国特色社会主义乡村振兴道路，实践来看，制约农村经济发展最关键的是资金问题，而“三农”资金的投入往往需要大量银行信贷资金的支持，通过信贷方式
人际敏感性是有关个体社会认知能力的一个新的研究方向,是一种“对他人行为和情感的过分觉知和敏感”的人格,拥有高人际敏感性人格的个体更容易产生抑郁、焦虑等症状。由于高中阶段正是个体个性特征形成的关键时期,关于高中生人格特质的研究已经成为近年来学者们争相发掘的重要领域。本文将从影响个体人格形成的重要家庭因素—亲子依恋出发,引入人际敏感性、社交焦虑,探讨高中生亲子依恋、人际敏感性和社交焦虑三者之间的关系。
目的探讨价格低廉、中医证型突出的肾炎血尿模型的建立方法。方法将Wistar大鼠在口服并定时尾静脉注射牛血清白蛋白的基础上，分别施以葡萄菌肠毒素B或高糖高脂等湿热因素造模，
设计桑蚕养殖综合管理信息化平台,实现对桑蚕信息、饲喂信息、繁殖信息和库存信息的综合管理,平台基于Grails技术开发整体框架,应用MySQL技术构建数据库。文章介绍了平台功能
近年来,桑蚕业得到各级政府的高度重视,并把桑蚕茧列入广西优势农产品之一。文章针对目前农村种桑养蚕普遍存在的问题:重蚕轻桑、桑树受农药污染严重、重治轻防、养蚕技术差,