练习太极拳对人体机能的改善

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不了解太极拳运动的人,往往不懂得太极拳运动的意义,将太极拳的慢练、举动轻缓误以为是老年人的运动。其实“太极拳”也称哲学拳,又叫先天拳,是历代圣贤智慧的结晶,更是高层次的人体文化。 People who do not know about Taiji exercise often do not understand the significance of Taiji exercise. They think that it is the exercise of the elderly by slowly practicing Taijiquan and doing so slowly. In fact, “Tai Chi”, also known as philosophical boxing, also known as innate boxing, is the crystallization of wisdom of ancient sages, it is a high level of human culture.
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