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饮食调理要做到心中有“数”rn您是否拥有健康的体重?rn据2002年“中国居民膳食营养状况调查”显示,我国成人超重和肥胖的发生率高达29.9％,伴随着超重和肥胖发生率的剧增,糖尿病前期和糖尿病、血脂代谢异常、高血压、心血管病等疾病的患病率也大幅度提高.数据表明,将近60％的糖尿病患者体重超标,需要减轻体重,那么如何判断自己是否拥有健康体重呢?