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摘要：中青年干部是我国政治和经济生活中的重要成员，这些人群的体质健康直接关系到他们所担负的工作任务完成的水平和效率。本研究采用文献资料法、访谈法、调查法和统计法，揭示影响黑龙江省中青年干部的体质健康的因素，对提高他们的工作水平和效率，促进国家的经济建设和社会的和谐发展具有重要意义。研究得出：黑龙江省中青年干部的体育消费水平较低，特别是体育精神层面上的消费更低；睡眠质量、坐姿时间长、看电脑时间久、男性吸烟比例高、饮酒频繁等生活方式上的问题已经成为影响中青年干部体质健康突出问题；受工作压力、自身对体育锻炼的认识不足、场地、气候、懒惰心理等因素制约，不经常参加体育锻炼的中青年干部比例较多。
关键词：黑龙江省；中青年干部；体质健康；影响因素
中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1008-2808（2013）03-0088-05
一个国家国民体质的改善和增强是其综合国力的重要组成部分，是社会发展的动力。当今世界，科学技术突飞猛进，国力的强弱不仅仅取决于劳动者的素质，更取决于各类人才的质量和数量。“社会发展以人为本，人的发展以健康为本”。当前，我国正处在全面建设小康社会的关键时期，迫切需要提高人才的质量，以适应和满足建设中国特色社会主义的需要。
国家公务员和事业单位的中青年干部是我国政治和经济生活中的重要成员，对于社会和经济发展起着重要作用，这些人员的体质状态和工作能力直接关系到他们所担负的工作任务完成的水平和效率。据统计，我国亚健康人群发生率在45%～70%之间，发生年龄主要在35～60岁之间。中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家、影视明星是亚健康高发的人群。而在这些人群中，国家中青年干部所占比例已经超出60%。就目前所掌握的资料发现，中青年干部体质健康是人生各个发展时期中受关注度最底的时期。特别是在生活及事业的双重压力下，中青年干部群体很少顾及体育锻炼，导致生理机能和运动素质的逐年下降。因此，掌握中青年干部的体质健康状况，研究健康观念、生活水平、生活习惯、教育程度、医疗条件等方面对这些人群体质状况的影响，对于提高他们的工作水平和效率，促进国家的经济建设和社会的和谐发展具有必要性和紧迫性。
1、研究对象与方法
1.1 研究对象
以黑龙江省机关公务员和事业单位的中青年干部为研究对象，共计1000人，其中男640人，女360人，年龄范围为30～60岁。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 通过哈尔滨体育学院图书馆及中国知网文献检索系统，查阅中青年体质健康等方面的文献资料30余篇，并进行深入细致的研究与分析。
1.2.2 专家访谈法 针对黑龙江省中青年干部的体质健康状况、健康观念、工作方式、生活习惯等方面，拟定访谈提纲。通过对事业单位及机关领导等专家的咨询和访谈，为进行调查和实证性研究奠定基础。
1.2.3 问卷调查法 课题组研究制定《影响黑龙江省中青年干部体质健康因素》的问卷调查表，调查主要内容分三部分，第一部分为体育消费情况，第二部分为工作及生活方式情况，第三部分为体育锻炼情况。问卷经过信度和效度检验后进行发放。发放调查问卷1000份，回收968份，有效问卷965份，有效回收率99.7%。
1.2.4 数理统计法 对原始数据用Excel2000建立数据库，并进行分析。
2、结果与分析
调查得知，黑龙江省中青年干部体质优秀的比例为10.09%，体质良好的比例为21.95%，体质合格的比例为48.82%，体质不合格的比例为19.14%（见表1）。黑龙江省中青年干部体力活动的比例降低，膳食结构中动物脂肪、热量摄入过多，存在运动缺乏、营养过剩、生活质量下降等现象。高血压、冠心病、脂肪肝、神经官能症、肥胖症等疾病的发病率不断上升。男职工脂肪超标率达49.28%，女职工脂肪超标率达52.66%，这种超标率带来的后果将是很严重的。另外，黑龙江省中青年干部中有74.25%的人骨密度正常，24.43%的人骨质缺乏，1.32%的人骨质疏松（见表2）。在充分掌握黑龙江省中青年干部体质健康状况的基础上，分析影响黑龙江省中青年干部体质健康的主要因素，着重从社会文化因素、生活方式因素、体育锻炼因素三个方面进行分析。
2.1 影响黑龙江省中青年干部体质健康的社会文化因素分析
2.1.1 社会文化 社会文化特征是后天习得的，与个体的社会活动密切相关。家庭背景、婚姻情况、家庭结构、居住方式、收入水平、教育背景、职业以及信仰等都是常见的社会文化特征。本研究的群体是黑龙江省中青年干部，属于中高阶层的群体，大多数的家庭背景较好，其父母对其本人体质状况有比较好的影响。夫妻婚姻和睦，家庭结构多为三口或五口之家，有固定的居住场所，生活环境有较大改善。收入较稳定，多数家庭的经济收入已从温饱过度到小康水平，“花钱买健康”的观念已经在这部分人群中初步形成。具有较高的学历结构，接受新事物能力较强。可以说，从社会文化特点上来说，对黑龙江省中青年干部体质健康的影响较小。
2.1.2 体育消费 体育消费广义上指的是人们用于体育方面的个人支出，狭义上主要是指人们在参与体育运动和观赏体育竞赛或表演过程中，对与体育运动直接有关的实物、体育服务产品或体育资料的花销。体育消费的目的是为了改善自身健康，优化生活方式，提高生活质量等，另外文化体育消费也是生活质量提高的一个重要标志。
由于黑龙江省地处祖国最北方，冬季气候寒冷，在经济结构上还主要以农业为主，经济相对落后，与南方很多省份相比，黑龙江省居民正处于从温饱型向小康型过度阶段。地域环境因素以及经济发展水平在一定程度上影响着黑龙江省中青年干部体育消费的程度，体育消费水平较低，多数中青年干部的消费结构主要以实物消费为主，而观赏性消费和体育资料等精神层面的消费所占比例极低（见图1）。 2.2 影响黑龙江省中青年干部体质健康的生活方式因素分析
广义的生活方式涵盖了人们的劳动生活、政治生活、物质生活、精神生活、交往生活以及宗教生活等领域。狭义的生活方式主要指人们的日常生活，如物质生活、文化生活、家庭生活等，或简单地概括为“衣、食、住、行、乐”领域。现代生活方式与体育运动密不可分，随着人们生活水平的不断提高，对人们的生理和心理方面产生了极大的负面效应，缺乏体育锻炼、脱离大自然，现代“文明病”、“亚健康”随之而来，给人们的健康造成很大影响，其主要表现在运动能力下降、生理机能退化、营养过剩导致肥胖、精神紧张压力大等方面。生活方式具有鲜明的个体性特点，社会制度、自然地理环境、经济发展水平以及文化传统等都对生活方式有较大影响。世界卫生组织（WHO）曾向世界宣布，个人的健康和寿命60%取决于自已，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响，而在取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。
本文探讨影响黑龙江省中青年干部体质健康的生活方式因素，其具体评价指标有：睡眠时间与质量、坐姿时间、步行时间、看电视或电脑时间、吸烟情况、家务劳动情况等。
2.2.1 睡眠时间与质量 睡眠是人们周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。睡眠可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，有利于精神和体力的恢复，维护健康。世界卫生组织调查显示：全球约有29%的人存在各种睡眠问题，中国居民睡眠障碍的患病率高达42.7%。长期睡眠不足或睡眠质量差会打乱机体的生物规律，导致生理功能混乱，神经系统失调，其危害有：影响大脑的创造性思维，影响皮肤的健康，导致疾病发生，引起肥胖等。成年人的睡眠时间因人而异，通常平均每天6～9h为宜。通过表3可知，黑龙江省中青年干部睡眠时间基本都在合理的范围内，6—9h占89.32%，少于6h的占6.74%，9h及以上的占3.94%。
通过表4可知，黑龙江省中青年干部睡眠质量多表现为一般，比例为61.55%，睡眠质量差的比例为22.80%，而睡眠质量好的仅占15.65%。可以说，睡眠质量问题已经成为影响黑龙江省中青年干部体质健康的问题之一。
2.2.2 坐姿与步行时间 久坐办公室的危害很多，可造成消化功能减退，免疫力下降，肌肉萎缩，力量减弱，骨质疏松，高血压，高血脂，肥胖，腰椎疾病，前列腺炎，痔疮，不孕症等。专家访谈得知：“连坐4h，调节体内葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭”。表5可以看出，平均每天坐姿时间在5～7h居多，占45.16%。可见，黑龙江省中青年干部中普遍存在着坐姿时间过长的问题，这是影响体质健康的因素之一。
健康是大事，步行是最容易、安全系数高的运动项目。早在上个世纪20年代，美国著名心脏病专家怀特博士就提出：步行是人类最好的运动。他创造性地将步行应用于心脏病和心肌梗死的康复治疗，并指出步行锻炼对防治糖尿病、骨质疏松、消除精神紧张与抑郁有着不可替代的作用。通过访谈和问卷调查统计得知（见表6），黑龙江省中青年干部平均每天的步行时间较短，不足1h的比例高达78.65%。
2.2.3 看电脑时间 现代的信息化社会以及工作上的需求，需要人们较长时间的面对电脑屏幕，易产生视疲劳，出现视力下降，肌肉僵硬，手指、手臂、头部、肩膀的疼痛、麻木，对皮肤造成损伤。特别是电脑的低能量x射线和低频电磁辐射作用也会导致人的中枢神经失调。因此，要求上机时间每过1～2h要离开15～30min，注意适当运动、通气和休息。通过对黑龙江省中青年干部平均每天看电脑时间情况统计，有高达41.92%的人每天看电脑时间超过3h。因此，看电脑时间长、不注意自我保护也是影响黑龙江省中青年干部体质健康不容小觑的潜在威胁。
2.2.4 吸烟与饮酒情况 吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，目前世界上每年死于吸烟的人达300万，我国每年约有10余万人死于吸烟。据世界卫生组织调查，在工业发达国家，1/4癌症者中，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞的，吸烟的占25%。从对黑龙江省中青年干部吸烟情况的调查来看（见表8），男士从不吸烟的比例为42.83%，其余57.17%男士均有不同程度的吸烟嗜好，平均每天吸烟10支以上的比例接近20%，女士从不吸烟的比例为92.5%，吸烟的比例占7.5%。
中国保健协会、中华医学会等多家单位首次联合发布的《中国民众健康饮酒状况调查报告》显示，超5亿中国酒民平均酒量135g，目前我国男女饮酒比率分别高达84.1%和29.3%，其中16.1%的男性和2.5%的女性为每日饮酒，饮酒人群中65%是不健康饮酒，其最主要问题是饮酒过量，近几年饮酒人数一直呈上升趋势。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16%o，到了2000年已上升了5倍多，酗酒者出现低龄化现象，女性比例不断增加。世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。孔子曾告诫人们：“唯酒无量，不及乱”。意思是各人酒量不同，因此不能限量，但有一个原则，就是不能喝醉了，也就是说不能喝到“乱”的程度，现代人虽然并非要做到酒饮三杯而止，但适可而止却是非常有益的。通过访谈了解到，黑龙江省中青年干部特别是行政级别越高其嗜酒次数和量都呈现出增多的现象，其中80%以上的中青年干部觉得喝酒是由于社会交际、工作应酬等无法避免的饮酒。
2.3 影响黑龙江省中青年干部体质健康的体育锻炼因素分析
现代化的生活节奏对中青年干部的工作、生活带来一定的影响，烦躁、焦虑、恐惧等心理障碍时有发生，如何克服或缓解沉重的生活负担、繁重的工作压力，提高快节奏生活中的自信心和适应力，已经成为黑龙江省中青年干部群体亟待解决的问题。体育锻炼是人们调整心态、加强人与人之间的交流、放松身心的重要辅助手段。而体育锻炼时，只有负荷量与负荷强度保持在适宜的水平上，才能达到理想的健身效果。
调查得知（见表9），黑龙江省中青年干部，不进行体育锻炼的占总人数的27.46%。每周锻炼1～2次的占总人数44.77%。每周锻炼3—4次的占总人数16.89%。每周锻炼5次及以上的占总人数10.88%。参加体育锻炼的项目可从侧面反映出体育消费的特点。黑龙江省中青年干部从事体育锻炼的内容主要以散步和跑步为主，其次是参加球类项目，再次是参加游泳和有氧健身操。参加体育锻炼的形式主要以个人居多。总体来说，黑龙江省中青年干部参加体育运动的项目较为单调。
导致黑龙江省中青年干部不参加体育锻炼、参加体育锻炼次数少、参加体育运动的项目较为单调的原因主要有：第一，工作压力较大，事务繁忙，难有空闲时间参加体育锻炼；第二，部分中青年干部对体育锻炼认识不足，认为自己不会什么运动项目就不去参加锻炼；第三，受气候因素制约，室内场馆紧缺，导致人们不愿意在户外进行体育锻炼；第四，部分中青年干部认为参加体育锻炼太累，经常参与性较差。
3、结论与建议
3.1 结论
（1）从社会文化特点来看，对黑龙江省中青年干部体质健康的影响较小，但受黑龙江省经济条件、地域、气候等因素的制约，体育消费水平较低，特别是体育精神层面上的消费更低，这在一定程度上制约中青年干部群体积极参与体育消费的心态。
（2）睡眠质量、坐姿时间长、看电脑时间长、男性吸烟比例高、饮酒频繁等生活方式上的问题已经成为影响中青年干部体质健康突出问题。
（3）受工作压力大，自身对体育锻炼的认识不足，场地，气候，懒惰心理等因素制约，不经常参加体育锻炼的中青年干部比例较多，这些都是导致亚健康比例高的直接原因。
3.2 建议
（1）生活方式是影响黑龙江省中青年干部体质健康的主要因素，必须引起重视。只有从自身做起，提高认识，才能有效地改善自身体质，提高健康水平。
（2）相关部门应切实做好体质监测以及医务监督工作，针对中青年干部人群不同的体质问题提出切实可行的运动处方和医疗保障，以有效地干预不良的生活方式对人体的影响。
（3）黑龙江省中青年干部自身应提高体育锻炼对促进人体健康的认识，做到经常性地参与体育运动中来，避免单一的生活方式。
关键词：黑龙江省；中青年干部；体质健康；影响因素
中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1008-2808（2013）03-0088-05
一个国家国民体质的改善和增强是其综合国力的重要组成部分，是社会发展的动力。当今世界，科学技术突飞猛进，国力的强弱不仅仅取决于劳动者的素质，更取决于各类人才的质量和数量。“社会发展以人为本，人的发展以健康为本”。当前，我国正处在全面建设小康社会的关键时期，迫切需要提高人才的质量，以适应和满足建设中国特色社会主义的需要。
国家公务员和事业单位的中青年干部是我国政治和经济生活中的重要成员，对于社会和经济发展起着重要作用，这些人员的体质状态和工作能力直接关系到他们所担负的工作任务完成的水平和效率。据统计，我国亚健康人群发生率在45%～70%之间，发生年龄主要在35～60岁之间。中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家、影视明星是亚健康高发的人群。而在这些人群中，国家中青年干部所占比例已经超出60%。就目前所掌握的资料发现，中青年干部体质健康是人生各个发展时期中受关注度最底的时期。特别是在生活及事业的双重压力下，中青年干部群体很少顾及体育锻炼，导致生理机能和运动素质的逐年下降。因此，掌握中青年干部的体质健康状况，研究健康观念、生活水平、生活习惯、教育程度、医疗条件等方面对这些人群体质状况的影响，对于提高他们的工作水平和效率，促进国家的经济建设和社会的和谐发展具有必要性和紧迫性。
1、研究对象与方法
1.1 研究对象
以黑龙江省机关公务员和事业单位的中青年干部为研究对象，共计1000人，其中男640人，女360人，年龄范围为30～60岁。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 通过哈尔滨体育学院图书馆及中国知网文献检索系统，查阅中青年体质健康等方面的文献资料30余篇，并进行深入细致的研究与分析。
1.2.2 专家访谈法 针对黑龙江省中青年干部的体质健康状况、健康观念、工作方式、生活习惯等方面，拟定访谈提纲。通过对事业单位及机关领导等专家的咨询和访谈，为进行调查和实证性研究奠定基础。
1.2.3 问卷调查法 课题组研究制定《影响黑龙江省中青年干部体质健康因素》的问卷调查表，调查主要内容分三部分，第一部分为体育消费情况，第二部分为工作及生活方式情况，第三部分为体育锻炼情况。问卷经过信度和效度检验后进行发放。发放调查问卷1000份，回收968份，有效问卷965份，有效回收率99.7%。
1.2.4 数理统计法 对原始数据用Excel2000建立数据库，并进行分析。
2、结果与分析
调查得知，黑龙江省中青年干部体质优秀的比例为10.09%，体质良好的比例为21.95%，体质合格的比例为48.82%，体质不合格的比例为19.14%（见表1）。黑龙江省中青年干部体力活动的比例降低，膳食结构中动物脂肪、热量摄入过多，存在运动缺乏、营养过剩、生活质量下降等现象。高血压、冠心病、脂肪肝、神经官能症、肥胖症等疾病的发病率不断上升。男职工脂肪超标率达49.28%，女职工脂肪超标率达52.66%，这种超标率带来的后果将是很严重的。另外，黑龙江省中青年干部中有74.25%的人骨密度正常，24.43%的人骨质缺乏，1.32%的人骨质疏松（见表2）。在充分掌握黑龙江省中青年干部体质健康状况的基础上，分析影响黑龙江省中青年干部体质健康的主要因素，着重从社会文化因素、生活方式因素、体育锻炼因素三个方面进行分析。
2.1 影响黑龙江省中青年干部体质健康的社会文化因素分析
2.1.1 社会文化 社会文化特征是后天习得的，与个体的社会活动密切相关。家庭背景、婚姻情况、家庭结构、居住方式、收入水平、教育背景、职业以及信仰等都是常见的社会文化特征。本研究的群体是黑龙江省中青年干部，属于中高阶层的群体，大多数的家庭背景较好，其父母对其本人体质状况有比较好的影响。夫妻婚姻和睦，家庭结构多为三口或五口之家，有固定的居住场所，生活环境有较大改善。收入较稳定，多数家庭的经济收入已从温饱过度到小康水平，“花钱买健康”的观念已经在这部分人群中初步形成。具有较高的学历结构，接受新事物能力较强。可以说，从社会文化特点上来说，对黑龙江省中青年干部体质健康的影响较小。
2.1.2 体育消费 体育消费广义上指的是人们用于体育方面的个人支出，狭义上主要是指人们在参与体育运动和观赏体育竞赛或表演过程中，对与体育运动直接有关的实物、体育服务产品或体育资料的花销。体育消费的目的是为了改善自身健康，优化生活方式，提高生活质量等，另外文化体育消费也是生活质量提高的一个重要标志。
由于黑龙江省地处祖国最北方，冬季气候寒冷，在经济结构上还主要以农业为主，经济相对落后，与南方很多省份相比，黑龙江省居民正处于从温饱型向小康型过度阶段。地域环境因素以及经济发展水平在一定程度上影响着黑龙江省中青年干部体育消费的程度，体育消费水平较低，多数中青年干部的消费结构主要以实物消费为主，而观赏性消费和体育资料等精神层面的消费所占比例极低（见图1）。 2.2 影响黑龙江省中青年干部体质健康的生活方式因素分析
广义的生活方式涵盖了人们的劳动生活、政治生活、物质生活、精神生活、交往生活以及宗教生活等领域。狭义的生活方式主要指人们的日常生活，如物质生活、文化生活、家庭生活等，或简单地概括为“衣、食、住、行、乐”领域。现代生活方式与体育运动密不可分，随着人们生活水平的不断提高，对人们的生理和心理方面产生了极大的负面效应，缺乏体育锻炼、脱离大自然，现代“文明病”、“亚健康”随之而来，给人们的健康造成很大影响，其主要表现在运动能力下降、生理机能退化、营养过剩导致肥胖、精神紧张压力大等方面。生活方式具有鲜明的个体性特点，社会制度、自然地理环境、经济发展水平以及文化传统等都对生活方式有较大影响。世界卫生组织（WHO）曾向世界宣布，个人的健康和寿命60%取决于自已，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响，而在取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。
本文探讨影响黑龙江省中青年干部体质健康的生活方式因素，其具体评价指标有：睡眠时间与质量、坐姿时间、步行时间、看电视或电脑时间、吸烟情况、家务劳动情况等。
2.2.1 睡眠时间与质量 睡眠是人们周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。睡眠可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，有利于精神和体力的恢复，维护健康。世界卫生组织调查显示：全球约有29%的人存在各种睡眠问题，中国居民睡眠障碍的患病率高达42.7%。长期睡眠不足或睡眠质量差会打乱机体的生物规律，导致生理功能混乱，神经系统失调，其危害有：影响大脑的创造性思维，影响皮肤的健康，导致疾病发生，引起肥胖等。成年人的睡眠时间因人而异，通常平均每天6～9h为宜。通过表3可知，黑龙江省中青年干部睡眠时间基本都在合理的范围内，6—9h占89.32%，少于6h的占6.74%，9h及以上的占3.94%。
通过表4可知，黑龙江省中青年干部睡眠质量多表现为一般，比例为61.55%，睡眠质量差的比例为22.80%，而睡眠质量好的仅占15.65%。可以说，睡眠质量问题已经成为影响黑龙江省中青年干部体质健康的问题之一。
2.2.2 坐姿与步行时间 久坐办公室的危害很多，可造成消化功能减退，免疫力下降，肌肉萎缩，力量减弱，骨质疏松，高血压，高血脂，肥胖，腰椎疾病，前列腺炎，痔疮，不孕症等。专家访谈得知：“连坐4h，调节体内葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭”。表5可以看出，平均每天坐姿时间在5～7h居多，占45.16%。可见，黑龙江省中青年干部中普遍存在着坐姿时间过长的问题，这是影响体质健康的因素之一。
健康是大事，步行是最容易、安全系数高的运动项目。早在上个世纪20年代，美国著名心脏病专家怀特博士就提出：步行是人类最好的运动。他创造性地将步行应用于心脏病和心肌梗死的康复治疗，并指出步行锻炼对防治糖尿病、骨质疏松、消除精神紧张与抑郁有着不可替代的作用。通过访谈和问卷调查统计得知（见表6），黑龙江省中青年干部平均每天的步行时间较短，不足1h的比例高达78.65%。
2.2.3 看电脑时间 现代的信息化社会以及工作上的需求，需要人们较长时间的面对电脑屏幕，易产生视疲劳，出现视力下降，肌肉僵硬，手指、手臂、头部、肩膀的疼痛、麻木，对皮肤造成损伤。特别是电脑的低能量x射线和低频电磁辐射作用也会导致人的中枢神经失调。因此，要求上机时间每过1～2h要离开15～30min，注意适当运动、通气和休息。通过对黑龙江省中青年干部平均每天看电脑时间情况统计，有高达41.92%的人每天看电脑时间超过3h。因此，看电脑时间长、不注意自我保护也是影响黑龙江省中青年干部体质健康不容小觑的潜在威胁。
2.2.4 吸烟与饮酒情况 吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，目前世界上每年死于吸烟的人达300万，我国每年约有10余万人死于吸烟。据世界卫生组织调查，在工业发达国家，1/4癌症者中，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞的，吸烟的占25%。从对黑龙江省中青年干部吸烟情况的调查来看（见表8），男士从不吸烟的比例为42.83%，其余57.17%男士均有不同程度的吸烟嗜好，平均每天吸烟10支以上的比例接近20%，女士从不吸烟的比例为92.5%，吸烟的比例占7.5%。
中国保健协会、中华医学会等多家单位首次联合发布的《中国民众健康饮酒状况调查报告》显示，超5亿中国酒民平均酒量135g，目前我国男女饮酒比率分别高达84.1%和29.3%，其中16.1%的男性和2.5%的女性为每日饮酒，饮酒人群中65%是不健康饮酒，其最主要问题是饮酒过量，近几年饮酒人数一直呈上升趋势。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16%o，到了2000年已上升了5倍多，酗酒者出现低龄化现象，女性比例不断增加。世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。孔子曾告诫人们：“唯酒无量，不及乱”。意思是各人酒量不同，因此不能限量，但有一个原则，就是不能喝醉了，也就是说不能喝到“乱”的程度，现代人虽然并非要做到酒饮三杯而止，但适可而止却是非常有益的。通过访谈了解到，黑龙江省中青年干部特别是行政级别越高其嗜酒次数和量都呈现出增多的现象，其中80%以上的中青年干部觉得喝酒是由于社会交际、工作应酬等无法避免的饮酒。
2.3 影响黑龙江省中青年干部体质健康的体育锻炼因素分析
现代化的生活节奏对中青年干部的工作、生活带来一定的影响，烦躁、焦虑、恐惧等心理障碍时有发生，如何克服或缓解沉重的生活负担、繁重的工作压力，提高快节奏生活中的自信心和适应力，已经成为黑龙江省中青年干部群体亟待解决的问题。体育锻炼是人们调整心态、加强人与人之间的交流、放松身心的重要辅助手段。而体育锻炼时，只有负荷量与负荷强度保持在适宜的水平上，才能达到理想的健身效果。
调查得知（见表9），黑龙江省中青年干部，不进行体育锻炼的占总人数的27.46%。每周锻炼1～2次的占总人数44.77%。每周锻炼3—4次的占总人数16.89%。每周锻炼5次及以上的占总人数10.88%。参加体育锻炼的项目可从侧面反映出体育消费的特点。黑龙江省中青年干部从事体育锻炼的内容主要以散步和跑步为主，其次是参加球类项目，再次是参加游泳和有氧健身操。参加体育锻炼的形式主要以个人居多。总体来说，黑龙江省中青年干部参加体育运动的项目较为单调。
导致黑龙江省中青年干部不参加体育锻炼、参加体育锻炼次数少、参加体育运动的项目较为单调的原因主要有：第一，工作压力较大，事务繁忙，难有空闲时间参加体育锻炼；第二，部分中青年干部对体育锻炼认识不足，认为自己不会什么运动项目就不去参加锻炼；第三，受气候因素制约，室内场馆紧缺，导致人们不愿意在户外进行体育锻炼；第四，部分中青年干部认为参加体育锻炼太累，经常参与性较差。
3、结论与建议
3.1 结论
（1）从社会文化特点来看，对黑龙江省中青年干部体质健康的影响较小，但受黑龙江省经济条件、地域、气候等因素的制约，体育消费水平较低，特别是体育精神层面上的消费更低，这在一定程度上制约中青年干部群体积极参与体育消费的心态。
（2）睡眠质量、坐姿时间长、看电脑时间长、男性吸烟比例高、饮酒频繁等生活方式上的问题已经成为影响中青年干部体质健康突出问题。
（3）受工作压力大，自身对体育锻炼的认识不足，场地，气候，懒惰心理等因素制约，不经常参加体育锻炼的中青年干部比例较多，这些都是导致亚健康比例高的直接原因。
3.2 建议
（1）生活方式是影响黑龙江省中青年干部体质健康的主要因素，必须引起重视。只有从自身做起，提高认识，才能有效地改善自身体质，提高健康水平。
（2）相关部门应切实做好体质监测以及医务监督工作，针对中青年干部人群不同的体质问题提出切实可行的运动处方和医疗保障，以有效地干预不良的生活方式对人体的影响。
（3）黑龙江省中青年干部自身应提高体育锻炼对促进人体健康的认识，做到经常性地参与体育运动中来，避免单一的生活方式。