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本文通过访谈法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,以在健身房健身的大学生人群为研究对象,对他们健身的健身动机、健身项目选择、健身锻炼时间和影响健身的因素等问题进行调查与研究,进行数理统计后结合统计数据分析和归纳,针对大学生健身的实际情况给出可行性建议和对策,为大学生更好的健身提供科学依据,也为健身房的管理提供一定的参考。