【摘 要】
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有许多公认的饭后养生做法,经科学验证,发现是错误的,很可能成为健康杀手。杀手一:饭后吃水果食物进入胃后,要有1到2小时的消化时间。这时再进水果,就会被先吃进的食物阻挡,
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有许多公认的饭后养生做法,经科学验证,发现是错误的,很可能成为健康杀手。杀手一:饭后吃水果食物进入胃后,要有1到2小时的消化时间。这时再进水果,就会被先吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘。
There are many recognized after-meal regimens that are scientifically proven to be wrong and likely to be health killers. Killer One: eat fruit food after a meal Into the stomach, there should be 1 to 2 hours of digestion. Then into the fruit, it will be the first food to eat blocked, resulting in the normal digestion of fruits can not. A long time, it will cause bloating, diarrhea or constipation.
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