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像锻炼肌肉一样锻炼意志力 每次讲座结束,都会有家长来问我问题。“孩子总是管不住自己,全靠家长督促学习,怎么办?”“孩子学习时不专心,怎么办?”“孩子遇到困难就退缩,怎么办?”这些问题看似各不相同,其实反映的都是同一个问题:缺乏意志力。意志力是一个人自觉地确定目标并根据目标来支配、调节自己的行动,不断排除干扰、克服各种困难,从而实现目标的品质。