“越累越不睡”的烦恼

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一项针对职场人睡眠情况的调查显示,大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时。其中,36%的受访者表示,每天的睡眠时间一般在7—8个小时,31%的受访者的睡眠时间为每天6—7个小时,15%的受访者睡眠时间每天不足6小时。67%的受访者在深夜11点至凌晨 A survey of workplace sleep shows that most respondents sleep less than 8 hours a day. Among them, 36% of respondents said that the daily sleep time is generally 7-8 hours, 31% of the respondents sleep 6-7 hours a day, 15% of the respondents sleep less than 6 hour. Sixty-seven percent of respondents were late at midnight until midnight
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