大家可能有过这样的经验：有些慢性病尤其是非感染类疾病，针药用过不少，效果还是不尽人意；有些椎间盘突出患者经过治疗拍片确认脊柱已经基本恢复正常，但是老感觉病区不适；或有的人经检查并没什么疾病，但是总是感觉疲劳嗜睡，有难以言状的不舒服感，身体处于亚健康状态；或者有人由于工作的关系不得不接触各种农药、化工原料等毒性物质导致身体的不适；或者食用被污染的蔬菜、摄入各种食品添加剂……当针药对此束手无策的时候，您是否想到可以另辟蹊径，选择另一种安全有效的疗法呢？
　　这就首先要谈到以上诸病症的根源——毒。这个“毒”用现代医学的术语来解释其实就是身体在新陈代谢过程中产生的废弃物质。正常情况下，人体的新陈代谢功能足以将这些代谢废物通过大小便，排汗等方式排出体外，倘若这种物质堆积实在太多了，人体无能力将它们彻底清除的话，只好让它们暂时堆积在那里。问题是人体堆积废物的地方确实有限，新的代谢废物不断产生，旧的废物又无力排出，机体只好通过抑制新陈代谢来减少代谢废物的产生，而代谢功能的抑制又导致了进入身体的毒素与病菌无法排出，如此的恶性循环，导致身体处于两个对健康极端不利的状态中：一是体液内毒素与代谢废物的含量过高无法排出；二是身体的新陈代谢机能低下。前者导致身体负担加重，后者导致机体活力的减弱，这两个方面就是许多疾病迁延难愈的根源了。
　　祖国传统医药中的外治法提供了这种方法，那就是刮痧、拔罐、刺血等。相比较而言，刮痧最易施行 ，见效最快，副作用较小。刮痧是用刮痧板配合刮痧油，在人体的特定经络上进行有目的的刮试，力求出痧以排毒，进而促进新陈代谢的传统中医自然疗法。那么刮痧对于何种病症最为有效呢？一些急症如中暑、干霍乱（传统意义上的痧症）；气滞血淤、经脉不畅类的疾病如落枕、肌肉挫伤、肩周炎（五十肩）、骨质增生、腰椎间盘突出 症、坐骨神经痛；免疫系统疾病如感冒、哮喘、风湿、类风湿性关节炎；一些痛症如腰痛、肋间神经痛等；一些慢性中毒症……理论上讲，对于具有新陈代谢障碍性质的疾病，刮痧都能够起到相当好的治疗作用。据称刮痧对大约三百多种疾病都有一定的治疗作用，但还是以对上述列举病症的治疗更能做到立竿见影，如果配合其它针药食疗等治疗方法，在不增加身体负担前提下往往可以根治某些疾病。
　　当然刮痧并非万能，并且也有一定的禁忌症，如各类急性的传染病、急性高热症、各类皮肤破损疾病、急性腹痛、妇女的经期与妊娠期不能刮痧，对年老体弱骨瘦如柴的危重症病人也注意不刮少刮或轻刮，两次刮痧之间也要有一定的间隔期。
　　刮痧方便、容易操作、花费少、见效快，相对安全，在对某些疾病的治疗上效果明显。希望这种排毒妙术——刮痧，能够给您以及您身边的人带来健康，自医医人，善莫大焉。（题图摄影：张晓勇）
　　 （编辑：迟昊）