【摘 要】
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体育健身已经成为新时期我国娱乐休闲方式的首选,体育健身能有效地增强身体健康、调节精神水平,丰富情感与业余生活,为个人的全方位发展乃至社会的和谐起到促进作用.而锻炼的
【机 构】
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淮北职业技术学院 安徽·淮北 235000
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体育健身已经成为新时期我国娱乐休闲方式的首选,体育健身能有效地增强身体健康、调节精神水平,丰富情感与业余生活,为个人的全方位发展乃至社会的和谐起到促进作用.而锻炼的主力军,就是中老年人,他们比起年轻人有更多的闲余时间,可以做更多样的体育锻炼,然而现阶段中老年人在体育健身中还存在着不少问题,如时间、项目固定,运动设施简单、没有科学方法等,都是需要去优化改善的.本文对社区中老年人体育健身锻炼现状进行分析,提出相应的优化措施.
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