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运动能改善先天免疫系统活性,诱导巨噬细胞和细胞因子的产生,提高自然杀伤细胞（natural killer,NK）的数量和活性。有关运动、免疫与癌症防御之间的联系,国外学者已提出一些相应理论。倒置“J”学说（Inverted J Hypothesis）提示适度运动能增强免疫系统功能,降低癌症易发敏感性,而重复多次的力竭性运动可能会抑制免疫系统功能，增加癌症易发敏感性。免疫学监督理论（the theory of immune surveillance）认为．许多潜在的癌细胞在临床诊断前．已经被先天性和／或获得