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点按劳宫穴握拳时中指所点的手心处即为劳宫穴.缓慢用力,尽力抓握几秒钟,然后缓缓放松稍停后再重复抓握,只需几下就可使手指转暖.rn按摩大拇指内侧的合谷穴手腕内侧3 ～ 5cm的内关(在外关的反面)穴及膝盖下方6 ～ 8cm的足三里、脚底的涌泉穴.天天按摩,可缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状.
常按摩可缓解手脚冰凉
【摘 要】
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点按劳宫穴握拳时中指所点的手心处即为劳宫穴.缓慢用力,尽力抓握几秒钟,然后缓缓放松稍停后再重复抓握,只需几下就可使手指转暖.rn按摩大拇指内侧的合谷穴手腕内侧3 ～ 5cm的
【出 处】
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农家致富顾问
【发表日期】
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2017年21期
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