【摘 要】
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研究使用修正的肠脑问卷,对体育学院的学生进行调研,探讨其肠-脑健康状况和运动等因素之间的关系.结果表明：睡眠质量指数与体重、BMI、每天饮水量、饮食中的荤素搭配指数以及
【基金项目】
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四川文理学院校级课题（2015SZ006Y）,四川文理学院大学生科研项目（X2014R061）
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研究使用修正的肠脑问卷,对体育学院的学生进行调研,探讨其肠-脑健康状况和运动等因素之间的关系.结果表明：睡眠质量指数与体重、BMI、每天饮水量、饮食中的荤素搭配指数以及大便时用纸张数显著正相关,与方便面的食用指数显著负相关.将这些因素做多元线性回归时发现,睡眠质量指数只与荤素搭配指数、大便时用纸张数相关,回归方程为Y=0.478 X1＋0.233 X2.由此说明良好的饮食结构和肠道健康状况是良好睡眠的重要因素,至于运动干预是否能够影响肠道健康,以及是否能够促进良好的睡眠,则需要进一步研究.
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