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本研究的目的在于探讨课间心理保健操在缓解高中生数学焦虑水平和提高数学成绩上的作用、效果。在自然实验情境下,对266名高中学生进行为期4个月的干预研究。结果表明：1.课间心理保健操能够有效缓解学生的数学焦虑水平;2.与其他学生体操相比,本套保健操能够更好地达到放松和缓解数学焦虑的效果;3.课间心理保健操对高数学焦虑学生的焦虑水平具有更好的干预效果。