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核心力量训练在小学田径训练中具有重要作用,不仅能够有效提高小学生肢体灵敏度、柔韧度、力量和速度,也能促进学生养成良好的运动习惯和健康的身姿。本文立足于小学田径核心力量训练,详细介绍了其内容与重要作用,并提出具有较强操作性的实施原则与方法,力求为推动小学体育教育质量做出有益的尝试。
核心力量训练在小学田径训练中的应用探析
【摘 要】
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核心力量训练在小学田径训练中具有重要作用,不仅能够有效提高小学生肢体灵敏度、柔韧度、力量和速度,也能促进学生养成良好的运动习惯和健康的身姿。本文立足于小学田径核心
【机 构】
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吴中区宝带实验小学
【出 处】
：
文体用品与科技
【发表日期】
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2021年6期
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