【摘 要】
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上世纪70年代，我有机会结识了北京市劳动人民文化宫摄影组卢汝意老师，从此我开始了黑白摄影的系统学习，同时结交了许多影友，如：佟兆陪、陈尚斌、王可信、顾文诠、东方姑演、程文周、王东林等。我的业余时间大部分是在摄影组度过的，因为当时文化富有个业余组织——北京市职工摄影研究会，那里有很好的学习条件，所接触的人都可以成为我的老师；还有很理想的暗室。冲卷、洗印、放大都很方便。我想再方便也不如自己家里有个暗室
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上世纪70年代，我有机会结识了北京市劳动人民文化宫摄影组卢汝意老师，从此我开始了黑白摄影的系统学习，同时结交了许多影友，如：佟兆陪、陈尚斌、王可信、顾文诠、东方姑演、程文周、王东林等。我的业余时间大部分是在摄影组度过的，因为当时文化富有个业余组织——北京市职工摄影研究会，那里有很好的学习条件，所接触的人都可以成为我的老师；还有很理想的暗室。冲卷、洗印、放大都很方便。我想再方便也不如自己家里有个暗室，于是就在老伴的支持下，我将家里的储藏室改造了一个小暗室。
从此我的摄影生活大为改观。我很喜欢新闻摄影，拍片后随时可以将摄影报道稿件发至有关报刊。我曾被多家报刊聘为摄影通讯员，如：工人日报、中国科学报、中国经营报、工人音乐报等，我还先后加入了北京市摄影家协会、中国老摄影家协会，个人名录也被编入《中国摄影家大辞典》。
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秋季来临，天气渐渐变凉，胃病易多发和复发。医生指出，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重，要养胃吃好早餐最重要。 早餐要养胃保暖 患有慢性胃炎的人。要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，医生指出，特别是早餐要吃“热食”才能保护“胃气”。 早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的
中医强调“未病先防”、“已病防变”、“愈后防复”。“已病防变”，意思就是防止病情变化。慢性疾病患者要防止病情变化，必须时刻关注自己的病情发展。 除消渴防糖尿病 中医把糖尿病归为消渴症。顾名思义：消渴乃水尽而口渴，渴欲饮水之义也，即口渴善饮水。“消”乃消谷、消耗、消弱、消瘦无力之义。“渴”乃口渴善饮水之义。得此病者为阴津亏耗，燥热偏盛所导致。所以，消渴本质是“虚”，是“阴虚内热”。 中医的消喝
慢性支气管炎是由于感染或非感染因素而引起的，它让许多老年人最不能忍受的就是反反复复地发作，给老年人的身体和心理都带来巨大的伤害。想要减少慢性支气管炎对老年人的伤害，最重要的就是做好预防，防患未然，只有这样才能从根本上减少痛苦。 一、耐寒锻炼，试试冷水洗脸 疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每
修建于上个世纪50年代的永定河引水渠，由北向南流经玉渊潭，到木樨地后忽地改变流向，从西而东在我居住的公安大学门前流过，门前那座跨越两岸的公安大学桥是我每天的出行之路。 那不长的桥原本是座简陋的木桥。人走在桥面有点颤悠悠，从桥面大大小小的缝隙中可看到下面哗哗的流水。当年的木桥是公安大学前身中央政法干校的“内桥”，它连结着学校桥南的教学区和桥北的生活区。 上个世纪80年代，改革开放的春风改变了桥的
20多年前，别说大多数家庭买不起电脑，就是一般的办公室也没有电脑。我们单位只有一个让人刮目相看的计算机房，是专业人员搞科研用的，普通职员望尘莫及。那时的办公室很简陋，有部电话，有部传真机就不错了，哪儿还敢奢求电脑？真正接触电脑操作是上世纪80年代末期，我有幸参加了市人事部门主办的培训班，主办单位为了让我们长长见识，安排我们到大学的计算机室学习，3天的时间感受了一下286，我高兴了好几天，庆幸自己终
“我相信很多年轻观众不知道杨善洲是谁。但是如果他们有良知的话，应该来看看《杨善洲》这部电视剧，应该来关心一下那个年代还有那样一群人过着那样的生活。”眼下正在CCTV-8黄金强档播出的电视剧《杨善洲》收视率不弱，但男主角刘佩琦却向记者这样坦白了自己更大的“野心”。在他看来，杨善洲是有信仰的人，这种信仰是需要传承下去的。 在接受本报记者专访时，刘佩琦也承认塑造杨善洲的过程让自己倍感压力，不过当他身处
今年的中秋，午后4点08分，被誉为“万颅之魂”的王忠诚院士永远离开了我们。笔者曾对王忠诚院士做过专访和报道，得知他去世的消息后，参加了对他的吊唁，到八宝山为他送行，参加了北京市卫生局为他举行的追思会……亲身感受和目睹了，不论哪种形式都表达不尽人们对他崇敬的心情和无限的怀念。正如他的学生、天坛医院副院长张力伟说的那样： 王院士走了，走得那样安详，学生们围在您的身旁。 那天北京秋高气爽，午后淡淡的
40多年前的北京，能游玩的景点不多。因为交通不便和京郊的景区尚未开发，所以北京人每到休息日大多都在市区的公园游玩。我们工厂因为地处北三环，离颐和园比较近，所以工友们把颐和园当成了休息的去处。在我们的眼里，这里的风景最美，所以大家都愿意在这里留影。家中的相册里，数在颐和园的留影最多。虽然那时我们的服装都很单一，我们的神情也很刻板，大家也没摆出什么新鲜的造型，但现在每看到这些照片，心中都有一种感受：人
中医讲究药食同源，老百姓就知道不少食物对身体有好处，很多健康节目也介绍了对身体有好处的食物，这食疗的观念可以说越来越深入人心。 前不久一位热心观众樊大夫给《生活调查》节目热线打来电话反映说：一包不过几元钱的瓜子，让她的母亲花了六千多，而海带也折腾了她母亲一年半呢！樊大夫的母亲宋阿姨，不但喜欢看健康养生的节目，而且每次观看还要认真地做笔记，特别是一些食疗的小方子。有一次，她在看BTV《养生堂》节目
本报讯 继2011年初《五星红旗迎风飘扬》在央视一套黄金档热播取得3%的收视成绩后，由唐国强、卢奇等人主演的《五星红旗迎风飘扬2》于11月12日登陆央视。 《五星红旗迎风飘扬2》承接了上部“两弹一星”的故事，展示了中华民族不畏艰难曲折，打破超级大国的封锁，恢复联合国合法席位，并以高超的智慧和谋略，改善中美关系，改变世界冷战格局，一直到粉碎“四人帮”，走上改革开放之路。该剧展示了580多位中外真实