【摘 要】
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睡眠作为人类基本的生理需要之一,得到许多行为领域研究的关注,是行为研究的热点之一.睡眠质量是一个包含诸多睡眠相关成分的综合性概念.目前,研究发现睡眠可以对个体损耗的
【机 构】
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中国.浙江师范大学教师教育学院 浙江金华 321004
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睡眠作为人类基本的生理需要之一,得到许多行为领域研究的关注,是行为研究的热点之一.睡眠质量是一个包含诸多睡眠相关成分的综合性概念.目前,研究发现睡眠可以对个体损耗的自我控制资源起到恢复作用,睡眠质量可以通过影响自我控制资源的恢复从而对个体的认知、情绪、行为控制皆产生影响,其中自我损耗理论是解释睡眠影响自我控制的重要理论机制.未来研究可以从以下几方面推进:从睡眠质量与自我损耗研究方法,睡眠与自我损耗之间的调节变量探究,睡眠质量与睡眠数量的差异.
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