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在查阅了大量文献资料的基础上,通过综合分析,从放松训练的概念、作用等方面阐述了放松训练的意义。并总结出八项恢复放松训练中常用的方法及四项注意事项。
浅谈运动后的放松训练
【摘 要】
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在查阅了大量文献资料的基础上,通过综合分析,从放松训练的概念、作用等方面阐述了放松训练的意义。并总结出八项恢复放松训练中常用的方法及四项注意事项。
【机 构】
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双城市体校
【出 处】
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黑龙江科技信息
【发表日期】
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2010年02期
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