养生三字歌(篆刻)

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王鹤滨,1924年生于河北省安新县,研究员、留苏医学博士待遇,享受政府特殊津贴。1938年参加抗日,1945年8月毕业于延安中国医科大学;1956年6月毕业于列宁格勒第一医学院,研究生。曾任公安部九局检验室主任、毛主席的保健医生兼秘书。  著述颇丰,历年来著有《紫云轩主人—我所接触的毛泽东》、《感动上帝的人》、《行草书圣毛泽东》、《走近伟人》及医学著作多部,对玉器古玩、传统书画亦有精深研究,作品多
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为什么冬天很冷要吃萝卜,夏天很热还要吃姜?因为冬天的时候,人体气机慢慢开始外散,到夏天的时候,所有的阳气慢慢外散到了末梢,夏天就一定会出汗。夏天由于阳气到了末梢,在人体的内部形成了一个寒的格局,就是我们的五脏六腑里面是寒虚的,是阴的格局,用中医来讲,阳气都散在末梢了,所以在夏天的时候要吃点热的东西,比如要吃姜。所以夏天吃冷饮是一个绝对的错误。人为什么喝凉水?实际上是胃里有寒,热就会出来攻这个寒,所
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《黄帝内经》里说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”春天,是指从立春之日起,到立夏之日止,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春为四时之首,万象更新之始,自然界阳气开始升发,万物开始复苏,大地回春,处处洋溢着生机勃勃之景。然而此时也是“百草回芽、百病易发”的季节。  春天,天气转暖,致病细菌、病毒等随之生长繁殖,因而流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎、肺炎等传染病最容易发生
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做人常有进退两难的场面,与其夹在中间等死,倒不如别浪费支撑的精力,将全部精神付诸一博。    有个听来的故事,是这样的:  一樵夫,上山砍柴,不慎跌下山崖,危急之际,他拉住了半山腰处一根横出树干,人吊在半空,但崖壁光秃且高,爬不回去,而下面是崖谷。樵夫正不知如何是好,一老僧路过,给了他一个指点,说:“放!”  既然能上,既然惟一能够想像活命的可能途径已经证实没可能,半空吊着肯定只能等死。那就只有往
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母亲于2008年2月1日12时,永远地走了。  她度过了90年的岁月,经历了近一个世纪的漫漫人生之路。   母亲走后,使我最后悔最遗憾的事,是没能最后再和她聊聊天,最后再看她一眼。几天来,她的音容笑貌时时浮现在我的眼前,一幕幕、一件件像过电影一样闪现。  母亲出生在一个富足家庭,排行老八,上有四个哥、三个姐,无拘无束的童年造就了她直爽坦诚、乐于助人的好性格。自从和爸爸结婚以后,一下子从富裕家庭来到
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在大连市旅顺口区,有一位被称为沙李氏的女寿星,今年已经102岁了。传说中的她,那神采,那身板,谁见了谁喝彩。笔者怀着浓厚的兴趣,来到了沙李氏的家。  她的房间宽敞明亮,摆设洁净素雅,空气十分清新,丝毫感觉不到那种老人的垂暮之气。  李老依靠在床头闭目养神,身旁陪伴着的是一杆烟袋,足有二尺长。见有人来,李老起身端坐,大声地喊:“都拿我当回事儿,谢谢啦!”声音洪亮有力。李老坐在那里,看上去脊背挺直,精
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粪便就像消化道的一面镜子,当患某些消化系统疾病时,常能通过它反映出来,医生有时就是根据粪便的特点来诊断疾病的。如厕后观察一下自己的粪便,辨认是否正常,轻而易举,是一种简便易行的自我诊病方法,每个人都应该和能够掌握,特别是中老年人消化系统疾病增多,更应掌握这一诊病方法。学会和懂得这一医学科普知识,对及时发现疾病,及时就医诊治,无疑大有好处。  正常粪便为褐色成形软便,一般每日1~2次。异常粪便常见的
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分明记得,当我于优良状态下做肢体舞动时,整个雪地也随之兴奋起来—那一刻,年末的又一场雪覆盖了玉渊潭。园在雪里,我在园里。廖廓和静寂成为瑞雪的情感背景,有e时代的音乐自林间飘然而起……  多年以前,我就曾下定决心要学会舞蹈,可是学瞎了—愚钝的双腿在悠扬的音阶里总是自己和自已拌蒜,兴趣随之自生自灭如夏夜流萤,俱往矣!如今雪地里又一次催生出弄舞的勇气,欢乐尾随着我,图谋在生命里“叭”地一声点燃完美一刻!
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人体里本身是有火的,如果没有火,那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢,人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说,有火则生、无火则死。正常意义上来说,火在一定的范围内是必需的,超过正常范围就是邪火。    “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙
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专家简介   张建荣,武警总医院肾脏内科主任、主任医师,享受国务院政府特殊津贴。在难治性肾病综合征的治疗、老年急性肾衰的救治、老年尿毒症患者的血液净化及慢性肾脏病并发症的治疗等方面临床诊治经验丰富。发表学术论文30余篇,主编专著《肾病血液透析有问必答》。先后获军队及武警部队科技进步二等奖三项、三等奖三项。担任全军肾脏病专业委员会常务委员、武警部队肾脏专业委员会主任委员、北京市中西医结合肾病专业委员
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