【摘 要】
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维生素、微量元素是大家讨论最多的营养问题,但很多人说不清楚应该如何补,补多少。1.哪种钙质量最好?牛奶里的钙是最优质的钙,并且钙磷比例合适,有利于人体的吸收。2.哪种钙
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维生素、微量元素是大家讨论最多的营养问题,但很多人说不清楚应该如何补,补多少。1.哪种钙质量最好?牛奶里的钙是最优质的钙,并且钙磷比例合适,有利于人体的吸收。2.哪种钙剂补钙效果最好?补钙产品主要以碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙和葡萄糖酸钙等成分为多。有些是以动物的骨骼或珍珠粉、贝壳等为原料,有些以则是化学合成,在质量方面没有特别的区别,其中以碳酸钙的吸收最好,葡萄糖酸钙的吸收排在
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